日更‖改掉恶习
跑步回来，站在电梯口等电梯，突然灵光乍现。
鄙人自以为吾身三大恶习:早起，跑步，吃早饭，早睡。
虽然用时不长，六点起床，早起洗漱十几分钟，跑步20～30分钟，吃早饭在10分钟左右搞定（一边吃，一边写），然后回笼觉，以至于我一整天的精神都处在亢奋的状态，活力满满不说，身体也变得健康了，原来身上的六块腹肌慢慢的归位，挡在腹部还是比较坚硬的。有种错觉让我以为成了大爷大妈们，但是似乎大爷大妈们也都养成了良好的赖床习惯，保持在7点以后出门，所以我还不如他们。
要说这早睡，保持在晚上十一点左右，还是不算太晚，所以还得自我鞭策，改掉算了，争取个凌晨两点，然后赖床到自然醒，早饭也改掉，跑步就算了，早饭不吃没力气，而且睡得不够，一切从简，做一个快乐的“死肥宅”，到时候肉长不长的出来还难说，最令人欣慰的也许就是“英年早逝”这个词，家里人能“炫耀”好几年，完全都是自己的“功劳”，光荣的成为了当代年轻人的“标榜”。
所以我身上的恶习需要尽快改掉，尽早找到组织，融入到“健康”的组织，为生命“减砖减瓦”尽一分微薄之力。
日更‖改掉恶习
我怎么变得这么“蔫坏”，实在不像话，得改，得改。
跑步回来，站在电梯口等电梯，突然灵光乍现。 鄙人自以为吾身三大恶习:早起，跑步，吃早饭，早睡。 虽然用时不长，六点...
今天是决定参加日更挑战的第一天。希望我能坚持下去，并借此机会培养自己的毅力 ，改掉拖沓慵懒的恶习。 ...
男人，都有很多恶习，不要想着他们结了婚，就会改掉。也许他们会改掉一些，但最终，有些“恶习”，是终其一生，无法铲除的...
你知道自己有个所有人都必须改掉的恶习吗？ 最应该彻底改掉的恶习是什么？ 抱怨 无处不在，我深恶痛绝！ 我们身边总有...
辞职以后，不用再担心第二天早起上班，开始慢慢睡觉不规律了，日更也变得更晚。为了改掉恶习，为了肚里的小宝宝，在此立证...
改掉拖延写报告的恶习，是珍惜生命的体现，谨记。
今天，秋高气爽，是个出游的日子，但对于两宝的妈来说，跟日常休息日，没多大区别，洗衣服，打扫卫戍区，伺候两宝。...
如果一个十几年的恶习都能改掉，那他还有什么做不成的？
恶习让你痛苦，但你不接受恶习，对抗恶习，会让你更痛苦。
必须摸着别人的耳垂才能入睡的恶习我从小便有，虽然恶习大多难改但毕竟不是不能改掉，只因着那些让我摸耳垂的人的...
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