
虾,是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。
不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有益处。
禁忌:
虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
虾和果汁:同食会腹泻。
虾皮和黄豆:同食会消化不良。
虾皮和红枣:同食会中毒。
胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。
鲜虾是制作美食小吃特别好的食材,因为虾肉质松软,鲜嫩多汁,易消化。
今天为大家分享一道用鲜虾制作的小吃-黄金虾球,其特点外酥里嫩,色泽诱人,令人垂涎,大人小孩都非常喜欢。
一、食材:
1.主料:新鲜活虾1斤

2.辅料:料酒、胡椒粉、盐、生姜、淀粉、鸡蛋和面包糠适量
二、步骤:
1.虾去头留尾,背上开刀(略深)去虾线清洗干净;

2.清洗干净的虾加适量料酒、胡椒粉、盐,姜片(姜片略大些,方便最后要挑出去)淹渍15分钟左右,挑除姜片;

3.将鸡蛋打碎搅匀后倒入腌好的虾盆中,加入干淀粉抓匀(以干淀粉吸收水份后无颗粒,能均匀挂在虾仁上为准),感觉虾仁均匀挂上一层薄浆的程度(挂浆状态不可太过粘稠,否则炸出的虾仁酥皮太厚不好吃!挂浆太干加适量水,太稀薄加适量干淀粉调整),静置10分钟左右;

4.起锅上灶,中火,锅热入冷油,加热至七成热时改小火,用干净无水的筷子试一下油温。筷子放入油锅,周围气泡大小均匀,起泡速度较快,说明油温合适了;

5.将虾仁裹上一层面包糠后一个一个快速下到油锅,全部下入后,炸制颜色黄色偏淡时翻面,待两面金黄色时,立即捞出,沥干油渍,装盘上桌,美味炸制完成。

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