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七筒懒人减肥打卡 1

七筒懒人减肥打卡 1

作者: 七筒妹妹 | 来源:发表于2017-06-21 23:53 被阅读0次

下午三四点左右称重 53.7kg

从今天开始放暑假

决定想要减肥和练好身材

运动软件上的记录都是以前的算上今天的

早餐: 5个还是6个白菜包

午餐:一大碗米饭和炒西红柿鸡蛋

晚餐:没吃

跑步:5km

跳绳:26分钟

爬楼梯:一小会儿(打电话没好好爬)

11:50pm饿了 吃了两包旺旺

白天喝了一大罐酸梅汤 一丢丢西瓜 一个桃子

七筒懒人减肥打卡 1

希望自己能够做好坚持

即便没有天天运动也要每天坚持记录

养成有信心有恒心的去做一件事情的习惯

七筒懒人减肥打卡 1

如果你看到这里

那我要很开心的跟你说晚安喽

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