你相信吗？运动真的会上瘾。
自从前天早起快走后，每天到了这个点都会醒来，今天也不例外。
穿上刚刚准备的运动衣和运动裤，本来准备去公园去的，有点远，就直接选择家附近了。
小区外面
整整走了将近一个小时，我的步子比较小，老公步子比较大，走几步我就得跑一下，刚开始觉得挺累的，不一会儿我就能跟上了，也许是因为没有做热身运动。
早上运动了，大多数人晚上应该就算了，我们竟然晚上跑的还要远，这个点写文章还感觉小腿酸酸的。
但是出汗的感觉真的是太爽了，明天继续早起快走去。
你相信吗？运动真的会上瘾。
自从前天早起快走后，每天到了这个点都会醒来，今天也不例外。
穿上刚刚准备的运动衣和运动裤，本来准备去公园去的，有点远，就直接选择家附近了。
小区外面
整整走了将近一个小时，我的步子比较小，老公步子比较大，走几步我就得跑一下，刚开始觉得挺累的，不一会儿我就能跟上了，也许是因为没有做热身运动。
早上运动了，大多数人晚上应该就算了，我们竟然晚上跑的还要远，这个点写文章还感觉小腿酸酸的。
但是出汗的感觉真的是太爽了，明天继续早起快走去。
你相信吗？运动真的会上瘾。 自从前天早起快走后，每天到了这个点都会醒来，今天也不例外。 穿上刚刚准备的运动衣和运动...
一周，早起，快走，看书
昨晚没有吃宵夜，今天体重果然降了，65.5公斤，这两天犯懒，没有早起去快走，明天早上要早起去快走1小时。 最近的情...
天气不错，早起快走3公里。 出汗的感觉爽翻咯。
早睡： 早起： 持诵： 锻炼：快走，站桩，指压板 读书： 奋斗： 善行： 反省：
今天是坚持快走的第28天。快走不仅健身，还能锻炼毅力、执行力。特别是能治懒病快走让我养成一个习惯，早睡早起。继续坚...
艺术健康 早起空腹快走半个小时，神清气爽，核酸检测点很多都没开门，寻找半个小时的路线快走了足数，有些微微出汗，进去...
重新开始早起了，每天早晨快走半小时，提升阳气，储存能量。 爱上快走，是这个过程里能完全放下。只感受自己当下身体的感...
今日早起，看到预报有雨，所以决定就近找个地方快走，万一下雨能及时调整。
每日三部曲 早起+运动+早睡 早起 快走 早睡 习惯，需要刻意联系，都说21天能让人产生惯性思维，其实这还有个前提...
本文标题：早起快走
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yhizvrtx.html
网友评论