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孤独并不可怕，可怕的是无法适应孤独。

不知你有没有遇到过这种情况，当你一个人独处感到十分无助、伤心的时候，你是不是非常希望身旁能有一个能陪你说话、听你倾诉、懂得安慰你或者陪你静坐的人？就本人来讲，两年以前这种情况时常发生在我身上，不过庆幸的是，每一次我感觉很伤心、很无助的时候身旁总会有那么一两个关系十分好的哥们陪同。

虽然有人在我心灵最脆弱的时候会一直默默的陪着我，安慰我，耐心的听我倾诉那些自认为很委屈的事，但是当我将所有的心事和盘托出的过后除了心灵上能感觉顺畅外，依旧觉得很孤独，这大概就是人们常常所说的:“孤独与生俱来。”后来我顿悟了，既然摆脱不了孤独的纠缠，就得学会去适应它而后接纳，最后享受它给你带来的精神上的快感。

02

孤独，是一种令许多人都胆怯的东西。

试想一下，当你一个人在黑漆漆的房间里呆着，没有人陪你说话，没有所谓的网络与手机，面对着四周冰冷的墙壁，你会不会害怕？会不会心生窃意？会不会迫切的想要逃离围困你的房间？会不会想要找个朋友陪你聊聊天？

当你面对的是孤灯，残目，或者凝聚的烛光，透窗溜进的月光，你会不会觉得莫名的伤感或者难过？你会不会触景生情？

当你失恋或者在黑夜里偷偷想念一个人的时候，你会不会有一种想要哭或者十分难过想要找寻某种方式发泄的冲动？

当你在工作当中受到委屈或者被人误解的时候，你会不会想要有那么一个人能懂你的难处，能理解你的付出？

你也许会说你害怕一个人独处，害怕那样深沉的黑，甚至不敢去想一个人呆在这几种环境中会发生什么事情。不过可以肯定的是，你之所以怕是因为你心底的孤独感蔓延的结果。

03

导致一个人孤独的起因有很多，生活，工作或者其它。那么究竟该怎么摆脱这与生俱来的孤独，其实我想告诉你的是，与生俱来的东西是永远无法摆脱的，就算你是没有七情六欲的圣人也不可能完全的做到不以物喜，不以己悲。

所以最好的方法是你要去适应它，接纳它，最后习惯它。

要学会没人疼你的时候就自己疼自己，没人爱你的时候就自己爱自己，没人理解你的时候要自己理解自己；一定要学会独处，独处是一门艺术。

人只有在独处的时候心灵才最清静，清静的心灵会让你顿悟很多事情甚至迸发很多你不曾触及的灵感。

要学会自己与自己谈心，毕竟我们活着不是给人家看，就算你掏心掏肺的将自己的心事及脆弱的一面掏给人家看，人家也不一定会真心的去倾听，说不定他看是出于某种情谊，所以才故做正经的听你倾诉那些事不关己的鸟事。一个人的时候，不要害怕所谓的孤独。

孤独算什么，学不会适应你就孤独，学会适应你就享受孤独。

孤独的快感会让人若有所思，思有所悟，悟有所得，得有所长。所以，请张开你只对异性开放的怀抱，用一个赤诚的心去拥抱孤独，它会回报你一样的深情。