今天是中秋小长假，我的目标是提升能量！
早上认真听完了紫雨老师的中级炼心手帐课《掉线与连线：冰火两重天，永远先连上源能再说》，听了老师的课，我感觉这正是九月份我在做的！遇到过不去的坎，切忌盲目行动，先连源能！
一掉线与连线，冰火两重天
我们的本质是灵，我们是一体两面的，既有物质视角的我，也有精神层面的我，我们的精神层面，也就是我们的内在本体一直在支持我们心想事成。
我们的两面，物质视角和精神层面之间的联系可用掉线，连线来区分，当我们感觉好，思维清明时，我们和内在本体就是连线，当我们关注负面，聚焦不要时，我们与内在本体就失去了联系，进入掉线状态。
当我们掉线时，我们的内在本体会用情绪和我们沟通，负面情绪提醒我们，我们要及时调整念头，关注自己要的一面了。
我是因为健身的事掉入了低频。我希望恢复正常的健身，这是我目前要解决的问题，但以我现在的状态并不具备吸引合适教练的能量！
所以，虽然有时候有跟着现在的Z教练上课，但感觉不太好，想让以前的J教练上课，但内心犹豫。感觉不好，同时内心疑虑，所以我现在和健身之间就是处于掉线而需要连线的状态。当前最适合的就是提升自己的能量，让自己稳定在至少在升频区。
二掉线先连线，问题自然解
连上源能，是人生的头等大事，任何时候都要排在第一位。因为连线与否是你愿望实现的上游。你的愿望实现与否，是你连线与否的下游。连线与否是上游的一个因，愿望实现与否是连线与否的一个果。
如果你常态性掉线，或有时候连上，有时候连不上，那你的实相一定反映这一点，你常态掉线，你的实相一定是一团糟，如果你偶尔连上，偶尔连不上，你的实相就是时好时坏，阴晴不定。
让自己连线=让自己感觉好=让自己连线。这是双向全等，A等于B， B等于A
为什么让自己任何时候都连线，或者任何时候都让自己感觉好，是最重要的头等大事，两个原因：
1因为你这样才是爱自己，爱自己就是让自己常常感觉好，并且越来越好
2你只有连线，才可能取用整个宇宙的资源，你才能得到内在本体的全观而超前的指引。
目前我有一个愿望：希望能像以前一样轻松走进健身房，有节奏有规律地享受健身。但当我连上源能之后，我的大大小小的愿望自然实现，所以目前要解决的不是健身问题，而是我需要提升能量，连上源能的问题。
遇到想解决的问题，尝试后没有效果，就果断停下，在能量上下功夫。
前几年需要用到印象笔记，很奇怪的，怎么都不会，当时在网上找了相关的攻略，认真钻研，还是不会，于是放下这一软件 。今年我看到李参老师的一本书，书中对印象笔记的使用方法介绍并不是很多，但我似乎一下子开窍了，居然一下子就会用了，真的是感觉有如神助，而这个会的过程是没有看使用方法的，就是突然一下子会用了，显然，是因为我当时的能量比几年前是提高了，问题自然解决了。
三如何连源能，天天要修炼
掉线后第一要务是连线，重新连上宇宙源能，怎么做呢？
把烂故事转变为好故事，把烂模式转为好模式。
先照顾好自己本身的情绪，你当下能做什么，你先做，你有什么你先享用什么，拥抱你现在能拥抱的，这就是活好自己。
#我这段时间比较使得上力的方法且在有效半径之内的有#：
1照顾好自己的起居生活：早睡早起，吃好睡好，让自己有充足的体力，可以把更多的能量用在调频上。（完成100%）
2脚踏实地地听课，做笔记，写博文，进行反思，总结，沉淀，让自己新的惯性动能建立并稳定下来。（完成100%）
3坚持收集被爱收集箱，优点集中箱，增加对自己的信心。（完成100%）
4看《硬派健身》了解相关的健身知识，同时坚持一些轻松的运动：散步，然后再适当地增加其他的运动量。为以后的健身私教课做准备。（继续在看）
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