今天周日了，这个周末还是属于比较自我的，手头上其实还有挺多事情得处理，但答应了自己的事还是得做到 ❤️
说说今天吧，刚刚还在想今天该写些什么，正好对情商和智商产生了疑问，再发现，有个逆商的这回事。标题内提到沟通，这是因为正好在听着‘沟通的艺术’有声书，虽然提到的更多是心理学的一些东西，但其实跟沟通确实也有一定的道理，就想说也在这分享一下。
先说说有声书的事吧，其实是个英文的有声书，这西方的文化确实挺有意思的，在他们的词汇，其实确实很简单，语法等等比起中文的话确实是属于简约式的，可能是科学化的一切吧，他们往往就是从简单的词汇组织成复杂的事情，但只要好好了解，复杂的其实也简单的；在这两种语言来说，在我的观察中中文感觉是另一个方式，用的词汇会更深。
至于为什么我会说用简单的词去组织成复杂的事，其实跟我听着的有声书也有关系。内容是这样的，沟通的艺术，关系到表达和连接理念等等，同一时间情绪也会被传达，就说情绪吧，与其去观察其他人的情绪，首先得先掌控好自己的情绪，待自己的情绪在可控的情况下，再观察对方开始了解进行沟通，这边说的沟通是关于倾述心事的沟通。这个是因为如果自己的情绪不能掌控的时候去了解另一方的含义，会被带进他们的情绪中，沉淀在他们的情绪当中导致自己变成了他们的情绪附体。首先先问问自己的感受，承认自己感受到的一切，哪怕是负面的，得接受它的存在，然后再去找出这一些负面情绪的来源，找到后再问问自己怎么才能让这些情绪得到自己的位置。刚说的是第一步，第二步是在第一步得到答案后，然后再观察其他人的情绪，这个时候因为其他人的情绪有可能是失控的，所以自己的情绪一定要先控制好，然后再整理自己的想法，给予其他人针对性的说法。首先会站在对方的角度以自己的情绪去看待整个事情，再以对方的情况去判断自己的感受和看法。 从这一些其实都离不开感受，但却不过多的沉淀，而是接受它的存在，不会过多去证明这些情绪的存在意义，理性的看待一切。从浅到深，开始沟通，然后情绪，然后自控情绪，感受对方情绪，给予见解，简单的一句述说了看似复杂的过程的。整体来说，个人自己的脑部还是对英文的方式比较好吸收了解。
逆商，三商中，智商情商逆商，原来这逆商其实还挺重要的；逆商，代表着一个人在逆境的时候会怎么去渡过他的逆境，是放弃，还是越挫越勇？这，就是逆商，就算情商智商再高，逆商不好的话到最后也会颓废。其实今天我会同一时间提到这沟通和逆商是因为在前一阵子，自己的自控力真的很差，开始了冥想，然而就在冥想过程自己从新认识自己的情绪，也就是沟通中刚刚提到的各种情绪，各种不一样的情绪都想放得最大化；这种情况下自己可以选择让自己的脾气越来越差，或者选择慢慢的去overcome（面对+解决）这一切，然而自己自然的选择了后者，去面对一切自己不想去面对但必须面对的事件，当时一直问自己，明明那么糟了为什么自己放弃不了而意愿是面对承受折磨，究竟是什么在推动自己，今天才发现这个行为，就是逆商在作祟。在逆境中反击英文中就叫做 ‘Resilence’，今天发现这一些确实很重要，我个人对一堆在负面的事得到正能量的事情确实比较感兴趣，反倒在顺境中我会觉得一切都不正常，一切都太完美了，一切都是虚假的，而在顺境中变成颓废，有句话说得好，怎么把一个人变废，就是给他安逸的生活。今天总算更加了解了自己，估计自己确实需要给自己树立更多高大的山（目标），才能发挥到自己真正的潜能。
逆商，有趣的一个见解，今天就写到这了，一会把今天的事完成后得继续好好加油了 ❤️
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