前天我看到这样一条抖音，视频中一个姑娘跪在镜子面前趴下给自己深深磕了一个头，配音是：“过去一年最对不起的是自己，让自己受了不少委屈”。
短短一句话却让人看着鼻子一酸，有种流泪的冲动，开始我以为是因为自己在那一刻又感性了，但当我在那接近四万人的评论中往下阅读的时候发现并不只我有这种触动。
大多数的人都感慨回首过去的一年，不，切确来说应该是这些年，确实真的让自己受了不少委屈。
每个年龄阶段所思所想都会有很大的不同，也许以往的你会常常想着别人，而委屈了自己，但今年开始你或许忽然就明白懂得拒绝、懂得在自己的原则和能力范围之内去保持善良，才是对彼此最好的一种方式。
新的一年，别再让自己受委屈了
时常会有朋友跟我聊起说：被要求帮忙，比如借钱、比如帮忙想个方案或者帮忙搬家等等，自己又囊中羞涩，但又迫于兄弟、朋友情面不知道怎么开口拒绝，还有自己工作也很忙没有时间去帮忙做其他事，但又不知道怎么去婉拒，总害怕得罪人，不知道该怎么办。
于是很多时候都违背自己的心愿去做了不愿意或者是能力之外的事情，导致自己最后生活窘迫，工作也增加了很大的负担。
这些人他们往往不敢在当事人面前表现任何不满，只能找另外的朋友吐槽说：“某某某真的好烦啊，又让我做什么什么，或者是又来借钱什么的”。
新的一年，别再让自己受委屈了
每每听到这种吐槽和发牢骚的话语时，开始我会说：不想做就委婉拒绝好了，如果别人还是强人所难假装听不懂，那你就直接说不方便就好了，借钱也如是，自己能力范围之内可以考虑，超出能力范围之内的就果断拒绝。
你要明白：别人帮你是情分，别人不帮你是本分。谁都不欠谁的，你也没有对不起任何谁，哪怕是很好的朋友，能力范围之内互相帮助才是上策，超出能力范围之外的就不要勉强自己了。
但往往我发现给出方法，说出建议后许多人还是不知道怎么办，说自己就是开不了口啊！每当这时，我都会摇头叹息说：那我也爱莫能助了。
以前觉得心软是一种优点也是一种缺点，优点是表明你内心柔软，心地善良；缺点是容易被别人利用，就是不善于拒绝。
后来觉得对谁都心软那是情商低的一种表现，毕竟不是谁都值得你去付出真心的，所以我们一定要学会让自己的善良有所底线和原则，并遵从自己的内心，这样才会活得开心一点。
新的一年，别再让自己受委屈了
俗话说这世间：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。
这句话原本出自《庄子·山木》而君子之交，源于互相宽怀的理解。在这理解中， 互相不苛求，不强迫，不嫉妒，不黏人。所以在常人看来，就像白水一样的淡。
关于这句话还有这样一个典故：相传唐贞观年间，薛仁贵尚未得志之前，与妻子住在一个破窑洞中，衣食无着落，全靠王茂生夫妇经常接济。
后来，薛仁贵参军，在跟随唐太宗李世民御驾东征时，因薛仁贵平辽功劳特别大，被封为"平辽王"。一登龙门，身价百倍，前来王府送礼祝贺的文武大臣络绎不绝，可都被薛仁贵婉言谢绝了。
他惟一收下的是普通老百姓王茂生送来的"美酒两坛"。一打开酒坛，负责启封的执事官吓得面如土色，因为坛中装的不是美酒而是清水!"启禀王爷，此人如此大胆戏弄王爷，请王爷重重地惩罚他!"岂料薛仁贵听了，不但没有生气，而且命令执事官取来大碗，当众饮下三大碗王茂生送来的清水。
新的一年，别再让自己受委屈了
在场的文武百官不解其意，薛仁贵喝完三大碗清水之后说:"我过去落难时，全靠王兄弟夫妇经常资助，没有他们就没有我今天的荣华富贵。如今我美酒不沾，厚礼不收，却偏偏要收下王兄弟送来的清水，因为我知道王兄弟贫寒，送清水也是王兄的一番美意。
"这就叫君子之交淡如水。"此后，薛仁贵与王茂生一家关系甚密，"君子之交淡如水"的佳话也就流传了下来。
所以说：好的朋友理应如此，在你不方便之时，别人不会强人所难，也不会因为你一句婉拒便从此陌路相逢，而是彼此宽怀理解。能够做到不强迫，不嫉妒，不黏人。你为难时，不强迫；你混得好时，不嫉妒；你需要时，不说什么对方都会默默在你身边。
新的一年，别再让自己受委屈了
好的朋友懂得感恩，你帮ta一次，ta记挂一生，并会在你需要帮助之时，主动伸出援手。也会像故事典故中的薛仁贵一样，在看到三大碗清水后能够理解兄弟当时的贫寒，送清水也是其一番美意，更懂得感恩自己如今有这样的荣华富贵，全靠当年落难之时，那位兄弟夫妇的经常资助。
如此看来，除了能力范围之内去帮助别人，也要看看对方是不是值得你伸出援手，懂得感恩之人才会受人尊重，把人之帮助看成理所当然之人，此种朋友不要也罢。
人生这条路是越走越宽阔的，同时也是越走越孤单的。许多时候走着走着你都不记得曾经交情甚好的两个人怎么后来就没有半点交集了，但回首看看身边仍旧有知己两三，谈天说地，共话桑麻，这便是生命在厚重之中给我们留下的馈赠。往后余生也不需要太多繁杂之人参与，留下真心的几个就够了。
新的一年，新的征程。所有的过去皆为序章，所有的美好都在路上，希望你在往后的日子里能够好好爱自己，也别再因为任何谁委屈了自己，学会拒绝、默默努力、悄悄发光，活成自己喜欢的模样。
文/小柒 公众号ID：xiaoqin80900
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