家长怎样帮孩子解决敏感多疑孤僻等性格问题？

家长怎样帮孩子解决敏感多疑孤僻等性格问题？

孩子敏感多疑孤僻，家长应该怎么办？

小婉是个相貌平常的女孩，父亲病逝后母亲忙于生计，小婉剪了很短的头发，基本没有零花钱，更不用说像同龄女生一样穿漂亮衣服。上初中后受到男生的讥笑和女生排斥。有一次班主任老师让全班给小婉捐了些衣服和文具，在班会上，当着全班同学的面，小婉低声说：“谢谢大家，不用给我这些。”班主任老师立即勃然大怒，觉得小婉不知好歹，老师拉开门把同学们捐的东西都扔到教室门外，小婉过去边哭泣边收拾，然后回到教室对老师和同学们说：“对不起，谢谢大家。”

从此之后班里同学都和班主任口径一致，说小婉不知好歹，好心当成驴肝肺，女生不和小婉玩，男生更是随意讥笑讽刺。小婉越来越孤僻，走到哪里都觉得周围的人在嘲笑自己，偶尔帮妈妈去商店买东西，看到售货员笑着聊天，也觉得人家是在议论自己破旧的衣服，嘲笑自己。小婉的母亲想再婚，小婉觉得这是妈妈彻底不要自己了，以后妈妈会抛弃自己去和别人结婚生孩子。

小婉上高中后，母亲再婚，继父带来一个和自己年纪差不多的女孩。继父和母亲给小婉和妹妹买东西都买一样的，但小婉却觉得自己寄人篱下，觉得他们疼妹妹。在学校，走到哪里，都觉得别人看不起自己，没人喜欢自己，低头走路，少回答问题，小心翼翼，满心忐忑，毫不快乐。有一次同宿舍的人丢了一只手表，大家一起帮忙找也没找到，小婉心里怕的不行，怕被误认为是小偷，她努力鼓起勇气跟大家说“不是我拿的”，却换来大家惊诧的目光，因为本来就没人认为是小婉偷的，她为什么说这样的话呢？

小婉的敏感、多疑、孤僻主要来源于现实因素，成长环境中父爱缺失，使一个小女孩失去了安全感，而忙于工作的母亲没能及时给予更多的安慰和心灵鼓舞。班主任老师的不当处理方式，更大大伤害了孩子的自尊心。在班内同学的排斥和讥笑之下，本来就性格内向的女孩仿佛暴风雨中的落汤鸡，把头深深地扎在翅膀下。敏感多疑和孤僻有时候并不复合产生，要根据个人的实际情况严重程度和成因认真分析，一般主要是负面自我暗示、缺乏信心以及受挫经历导致。

对这样的孩子，家长可采用如下尝试：

鼓励孩子学会积极的自我暗示。放弃过去给自己贴的负面标签。肯定自己的优点，给自己设想种种美好的未来或幸福的场景，比如更美丽的衣着打扮，在优美的环境中散步，听励志音乐，看些励志电影。有些家长处世态度消极，会无形中影响孩子，比如爱抱怨，推卸责任，吹牛，说话不算数，孩子在这样的家庭文化里耳濡目染着消极病毒，不懂得给自己积极的自我肯定。

小成就积累大乐趣。把小小的乐趣和满足记录下来，经常看看，哪怕是冬天发现一片绿叶或阳台上开了朵小花，或者看到一只可爱的猫，得到一个友好的微笑，一口好喝的饮料或一顿喜爱的美食，记录下来，写在日记里，不开心的时候翻看一下，有良性暗示的作用。生活处处有美好，放大乐趣，增强信心。

针对敏感和多疑，进行耐受力训练和自我开放训练，或称行为治疗。有意识的随意一些，大方一些，告诉自己，自己不是世界的中心，每个人都忙着自己的生活，别人不会整天不做自己的事只顾议论别人。和别人进行沟通，交流，去除顾虑。比如在宿舍里已经和舍友的关系紧张，可以找个时间谈谈，说出自己的顾虑，过去遭受的痛苦，目前面临的困境，相信大多数人都会被真诚感动，会乐意帮忙的。

如果一直不说，越来越封闭，关系只能更恶化。2004年马加爵案引起轰动，专家事后分析得出结论：导致其犯罪的根本原因就是他的性格缺陷和情绪特点。所以，家长要引导孩子有意识的开放心态，多交朋友，理解别人，有压力要正常排洪，而不能一直压抑着，直到火山爆发不可挽回。

孤僻，有些是回避型人格障碍，要循序渐进的接触外界，克服人际交往的形式障碍和心理障碍。可以从非常熟悉的信任的人开始，也可以借助网络，从完全的陌生人尝试。通常情况下，网络交往给人安全感，互相并不在现实中认识，没有交集，不喜欢的话可以随时断绝往来。有些现实里很内向的人，在网络上却很活跃，好像换了个人。在能保证自己安全和隐私的情况下，人们也更愿意表露真情实感。另外养宠物也是好方法，有些交往障碍的人和动物相处愉快，比较常见的是养猫狗。

敏感、孤僻、多疑的孩子往往性格上表现出不自信，所以家长可以尝试交代给孩子一些力所能及的任务，让孩子发现自己的能力，肯定自己的优点，寻找自己的优势，进而鼓舞信心。父母也要带孩子多开阔视野，尽可能的陪孩子外出活动，利用假期去远足去摄影去探险，孩子走的路多了，见多识广了，心胸也会相对更开阔，看问题的角度也就不那么狭隘。

鼓励孩子在同龄中交些性格开朗的朋友，男生女生都可以，性格开朗的人往往如阳光般挥洒热情。父母可以创造条件，比如支持孩子办个生日聚会，或者组织几个家庭带差不多大的孩子联合聚会等。

给孩子选一些内容丰富有意思的书，沉默内向的孩子如果喜欢看书，能开阔眼界，变换看问题的角度，少走极端。大量的看书能丰富一个人的知识量，也让人增强自信心，改变孤僻性格。知识丰富了，内心也就更强大。

总之，家长多给些耐心和关心，多给点肯定和机会，孩子会慢慢长大，展现出独一无二的自我。