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是室内还是户外跑步,想想自己真正目的是什么

是室内还是户外跑步,想想自己真正目的是什么

作者: 奔跑的疯女人 | 来源:发表于2022-09-25 17:57 被阅读0次

跑步就是为了锻炼身体,更重要的是按照自己的生活节奏安排跑步时间,不能为了跑步影响到自己的正常生活。

室内跑步机跑步很方便,不会考虑天气和外面的路况而担忧,但室内就是很单一,不能感受到户外的新鲜空气;户外会考虑天气、路况、穿衣等问题。

如果你时间不能固定就选择室内跑步机跑步吧,这样你根据自己当下的时间就可以合理安排。

跑步就是为了锻炼身体,但前提是不能影响到自己日常生活,不能因为跑步导致其他事情不能及时完成。

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