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觉知日记5 | 一块蛋糕解锁旧情绪

觉知日记5 | 一块蛋糕解锁旧情绪

作者: 张银燕啊 | 来源:发表于2020-04-09 14:14 被阅读0次

昨天亲人给了一块自己做的漂亮蛋糕,我赶紧拍下来,看到有蛋糕吃,我娃激动了对我说:妈妈你也去买材料做啊!我说:妈妈不会啊。娃爸说:多做做就会了啊,别这么懒,你看xx不就是多做几次就好吃了吗?

以前这个时候我的模式我太熟悉了,我开始生气,生气被说懒,生气我被说,生气我被比较,然后我回击…然后不欢而散。

而昨天内心没情绪,我实事求事的说,我真的不会,会浪费材料的,妈妈没有这方面的兴趣,但是妈妈会煮糖水呀!

娃端着蛋糕吃去了,娃爸也没再说啥。其实真的会不会有什么关系呢,其实没有谁真的说逼着谁去学,就是碎嘴一句,就是一种相处中双方经常这样说形成的下意识罢了,而这句你也去学啊你也去做啊也是我说过好多遍的话。

突然就觉得知道自己的爱好在哪,长处在哪,短处在哪,不因短处而懊恼,不因被对比而恼火,放下所谓的被说就是被嫌弃的心理,不必去争论真好啊!一争论情绪就起,起情绪伤身,多不划算啊!平行在这个世界上开心于自己的长处,接纳自己的短处,开心于自己比自己有进步,就是高兴的事儿了。

明白只有自己对自己没有评判,他人才"伤不到"自己。写到这里自己才发现他人能让自己感觉到评判是因为自己对自己本身就有评判。

感恩亲人分享的美味,都说唯美食与爱不可辜负,感受到了。更感恩因为这块蛋糕,让我放下了自我评判的旧有模式,想了想,是娃爸曾经说过"没有我们怎么办,你饭都不会做"以及后来有矛盾时这块也再次被拎来说,所以往后提及时我都很不服气,但我一直知道自己虽然做的不够美味,但能吃肯定没问题的。现在我接受我的能力,所以这个点不再构成对我有情绪了…

人与人相遇已是缘,成为亲人成为家人更是深深的缘,再次深深的感恩缘分,更感恩生活中的美好烟火气让我又剥落一个旧模式。

美味蛋糕

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