身材管理第20天
上个月开始参加21天身材管理课程。今天是第20天，明天课程结束。
给我最大的感觉就是早上的课程可以坚持。但是下午的课程有时就耽误了。好在看回放，我都补上了。
坚持一件事成功，本身就是很有成就感的事情。早起对我来说没有困难，因为一直都在早晚上五点左右自然醒，然后起床。
这次课程过后，布德老师如果早上还有课程，准备继续跟着学习。
下周馆里开始营业，我也结束失业的状态，回到馆里代课了。今年出去学习的计划可能都要泡汤，但是不放松自我习练，身心一样受益。
这周末还要参加一个商卡活动，春天来了，做一次清肠，减轻肠胃负担，轻盈开始春天的脚步。
生活总在变与不变之中前行。
身材管理第20天 上个月开始参加21天身材管理课程。今天是第20天，明天课程结束。 给我最大的感觉就是早上的课程可...
3月21日开始，参加布德老师21天身材管理课程。每天早上六点上课，早上的课程按着主题管理编排；下午三点四十五分是整...
小小林随笔第19季14/60/1166天 2020.03.06.周五 晴 全职第572天 55+6/day255 ...
（圆圆妈妈） 微信号：cxm15081552180 大语文之旅Day255 今天继续学习史记第37课！[微笑] ：...
今天上午身材管理老师来量身体，脱了衣服发现自己的身材真的太差了，以前一直觉得自己身材还可以，没想到……唉！看到...
油腻一词从未想过会被贴在自己身上，但是的确从25岁开始发现自己越来越油腻，不爱运动，抽烟喝酒熬夜，习以为常，生活不...
今天去买衣服被打击到了，看中的衣服都没有我穿的码？！！于是回来的一路上都在警告自己，该减肥了，戒糖戒饮料戒晚饭。 ...
又到月底了，月初定的体重计划目标，还有一斤没有减掉，本来定的目标就不高。 其实现在在饮食上吃的真不算多，无奈新陈代...
年龄越大，越感觉身体的笨重，一时感觉身材臃肿，有时候甚至会感觉走不动路，没结婚生孩子时就胖，看着身边的人总觉得自己...
把原先卸载的运动健康重新装上，我想看看自己身体的各项指标。踩上体脂秤，心里竟有几分忐忑，毕竟小半年不测量了。 年初...
本文标题：【淡月】（Day255）身材管理第20天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vqlcmhtx.html
网友评论