从七月份开始五点起床，然后每个月提早五分钟，从后天开始，每一天的第一个闹钟定在4:45了。
一开始调整的时候，还是感觉有点困。
现在习惯了，中午小睡十分钟，不觉得困了。
我对自己的人生下狠手做出改变的第一件事是早起。
那是2014年3月6日，侄儿海浪的早餐店开张了。
那时妻怀着孕，也不好再进厂打工，便讲好在侄儿的早餐店帮忙。
早餐店虽然开在我们小区楼下的店面里，但那时我们的新房还没有装修好，没有入住。
我们睡在海浪租的房子里，离早餐店大约有三四里远。
这样我每天早上四点多到五点就必须送妻到早餐店。
一开始很是不习惯，但妻有孕在身也没地方可去，我得陪着早起，就必须倒逼着早睡。
慢慢慢慢就习惯了，偶尔还会睡一天懒觉，就会觉得精神不济，一天也似乎变短了很多。
2014年3月6日到今天，我个人坚持早起2000多天了。
我不太愿意做厨房的事。妻和侄儿在早餐店忙乎，我一个人骑车到贸易广场溜达。
我看到很多中老年人晨跑，我一个年轻人在广场溜达有些格格不入。
但有一次我看到一个年轻的爸爸带着两个十岁左右的孩子戴着口罩跑步。
这个画面震撼了我。
我的孩子也是瘦瘦弱弱的，我也要带她们跑步才好呀。
念头一起，便立即行动。但一开始做一件事情总有些断断续续。
但后来很长一段时间，我都看到这个年轻的爸爸带着这两个十岁左右的孩子跑步。
跑完步放松整理运动时，这个爸爸对着这两个孩子喊：“立正、稍息。”
我看到这个画面，总会把那个年轻的爸爸假想成自己，对着宁儿和欢儿喊：“立正、稍息”，那感觉真的棒极了。
2014年7月31日，我决心自己一个人先跑起来，是下狠心让自己一天不落的那种。
自己一个人跑了两年多，那三父子跑步的画面，依然时常在我脑海里闪现。
那时我想，宁儿12岁了，欢儿也7岁了，应该可以一起跑了，便问宁儿和欢儿：
“爸爸跑了两年多步，感觉很好，跟爸爸一起跑步吧？”
“好，我们先跑几天试试看。”
这样就在2016年8月29日，终于实现了带着孩子跑步的梦想。
最重要的是这一跑就坚持到了现在，整整四年多，1000多个日子，我的宁儿和欢儿都每天坚持跟我一起早起和跑步，想想都让自己感动。
至于写日记，那比早起和跑步这两件事坚持的还要久一些，具体到哪一天开始，已经找不到确切的时间了。
因为刚开始写日记，宁儿和欢儿都是用作业本写，而我自己的日记写了又删，删了又写。
但恍惚记得是2013年12月份我们决定回老家，然后在这一年的寒假，就开始要求宁儿和欢儿和我一起写日记了。
百度查了一下，2014年1月19日寒假开始，就权当家庭日记也是从这一天开始的吧，粗略算下来也是2000多天了。
现在，早起、跑步、写日记这三件事，已经贯注到我们三个人的灵魂里了。
我想，没有意外的话，我至少敢保证我自己，一辈子都不会放弃这三件事了。
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