4.13号瑜伽感悟

作者: 雅典娜刘艳 | 来源:发表于2019-04-13 20:21 被阅读1次

今天是周末,本来以为身体经过两天的休整应该恢复正常了吧!没想到今晚的瑜伽是进阶教程,我的身体有些吃不消,过程中大量出汗,随机一阵冷风,头部突然疼痛,实在坚持不下去了,就坐在那里!看来麦麦的课程对于我有些难度,同时我也需要加强腿部胳膊的力量了!哎,瑜伽的旅途如此遥远,感觉有些失落……有些无力……

相关文章

  • 瑜伽感悟

    我最近对瑜伽的学习有了一些新的感悟和认识,希望通过记录和分享,让自己有更多的回忆和沉淀。 其中特别重要的概念和意识...

  • 瑜伽感悟

    是否每个瑜伽老师都有低谷期 是否每个行业都会出现迷茫期 我不知道坚持之后是否会破茧 我只知道不坚持了我会疯掉 今天...

  • 感悟瑜伽

    瑜伽的习练中,体会到的生活与成长:一个人很难突破自己的固有模式,在自己舒适的生活中,每天抽出两个小时来用于自己身体...

  • 感悟瑜伽

    瑜伽体式中没有最难的动作,也没有最标准的动作。只要你能用心体会每一个体式,拉伸或锻炼到体式应该练习的部位,那就是属...

  • 瑜伽感悟

    什么是瑜伽、瑜伽是微微一笑、瑜伽是与人为善、瑜伽是平和安静、瑜伽是处世不惊、瑜伽是独处....瑜伽是一种生活方式、...

  • 瑜伽感悟

    昨天第一次练习了阿斯汤加瑜伽,尽管老师已经去除了较难部分体式,尽管我已经又是跑步又是器械练习的热了身,尽管自我感觉...

  • 感悟瑜伽

    与瑜伽的缘分源于瑜伽的呼吸控制法。似乎是命中注定,灵感来自于呼吸控制法的潜心练习,吸气,内悬息,呼气,外悬息。任何...

  • 瑜伽感悟

    20190820,这几天开始瑜伽,头两天,有点疼痛,第三天就不疼了,有点晕,慢慢坚持,以前我坚持过,只是怀孕,让我...

  • 瑜伽感悟

    “瑜伽是生活的隐喻,你要慢慢来,不能急。 你不能跳过这个体式下个体式, 你只需要去呼吸。然后释放。” ——Mado...

  • 瑜伽感悟

    瑜伽晚课冥想观想能量从顶轮进入从眉心轮出去,顶轮能感觉到能量。 早课四点起来早课没有问题, Laya冥想的时候在5...

网友评论

    本文标题:4.13号瑜伽感悟

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ymgrwqtx.html