文/储念遥
亲爱的乐宝：
自从有了你以后，妈妈的世界几乎毫无章法，一片混乱，停滞不前。
妈妈想要改变现状，想要找寻一点自我，便在看了大量关于管理类的书之后总结出来三种管理方式，并亲身实践以查验其可行性。
第一种是时间管理。
以艾力在《你一年中的8760小时》一书中所提倡的34金币管理法则为样。
就是把你除去睡觉的17个小时，以半小时为单位，划分成34个金币。通过记录和分析，把每天的活动内容分为娱乐、休息、强迫工作、高效工作和拖延五个部分。
妈妈对自己宽容一点，给了自己30个金币，并且列好了详细的计划清单。
满怀信心的开始一天的计划，一天结束后，到了晚上分析总结时，妈妈却连一个金币都没有得到。
原因是妈妈只拥有半小时以内的碎片时间。就连这点碎片时间，也经常会被你的吃喝拉撒睡闹给打断。
时间管理的最终实践结果是妈妈不但没有时间来寻回自我，而且在照顾你的起居饮食、情绪等方面也做得极不到位，更无法归纳休息与工作时间了。
所以，妈妈选择果断放弃了这一管理方式。
第二种是精力管理。
吉姆洛尔，托尼施瓦茨在《精力管理》一书中将精力管理分为三个步骤：目标——事实——行动，解决方式为列表式四小步：表现障碍，期望成果，仪式习惯，解决问题。
根据妈妈的实际情况，总结如下：
表现障碍：时间、精力都在你的身上
期望成果：活出自我
仪式习惯：牺牲午睡时间看书或写作
解决问题：把你塞回肚子里去
其实精力管理并不适用于妈妈，它是个长期系统的调节管理方式，更适合于全职工作人员在工作中遇到倦怠期或瓶颈期的阶段性调整。
妈妈无法把它落实到具体的日周月，也就无法调整自己的生活状态。所以，此法也被pass了。
第三种是角色管理。
鬼脚七的《别随便思考人生》中有较为详细的诠释，以及具体的制定实施方法。
即把自己的各类社会角色及其角色下的目标制定出来。
鬼脚七给出的建议是，角色不要多，角色目标也不易偏多。否则会处在是否能完成目标的压力与焦虑之中。
妈妈以周为时间单位，给自己设定了两个角色和角色下的目标：
妈妈
每周带你去游泳一次
每周带你去公园或户外玩耍一次
自己
一周更文三篇
一周读完一本书
至于管理你的吃喝拉撒睡和洗衣做饭收拾房子等属于生活常态，就没必要写进计划中了。
事实证明此管理方法确实有效，尤其是对全职妈妈来说，既保证了日常生活的有序进行，又能做到心中有计划，利用碎片时间随时跟进计划，还不至于任务重，时间紧导致心里焦虑紧张。
确实是一石三鸟的管理方式。这也是妈妈最近能连续更文和持续阅读的原因。找对方法的确能事半功倍。
更让妈妈变化惊喜的是，妈妈的无效时间也越来越少了。以前花在朋友圈，知乎，娱乐八卦新闻，淘宝购物的时间频繁而充足。现在有了目标便学会了放下手机，远离八卦，睡前看书，睡醒写文，再瞅瞅身边酣睡的你和睡梦中的爸爸，感觉此生足矣！
愿为你做出改变的妈妈
2018年5月2日
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