双赢才是真的赢        ——我读《非暴力沟通》​

双赢才是真的赢        ——我读《非暴力沟通》​ 双赢才是真的赢        ——我读《非暴力沟通》​ 双赢才是真的赢        ——我读《非暴力沟通》​

这几天我爱人住院，晚上我请假在家看孩子。昨天晚上10点钟了，孩子还是不肯睡觉，好话说尽，不听，我只好棍棒伺候。孩子留了两行泪，睡了。

今晚又10点钟了，我说：“孩子，该睡觉了。”​孩子不听。我重复昨天的故事，拿起了棍子要揍她。她拿起棍子来防御。我觉得以大欺小不是个事。我放下棍子，平静地跟孩子说：“孩子，熬夜会熬死人的，你不听我监护，我很生气，可以，那我就不监护你了，你不要叫我。”说完我就离开了她的房间自己睡觉去了。

5分钟后，孩子跑到了我的房间，“爸爸，对不起，我关灯睡觉了。”​“好，去吧，晚安宝宝。”“晚安，爸爸。”

暴力解决不了问题，真的。孩子妈有时候在孩子不听话时就使用暴力，打得孩子几哇乱叫。孩子看似服了，其实心里是不服的，你从她的表情上是能看出来的。她心里的气憋着，这气迟早是要爆发出来的。

非暴力沟通的出发点是让爱流动。是换位思考。最终达到双赢。非暴力沟通做起来很难。因为人的本性的自恋的，要站在对方的角度想问题就是不容易。

我觉得非暴力沟通首先是用来解决家庭内部问题的。无爱不成一个家，不是一家人不会进一家门。不管怎么说，刚结婚那会，夫妻之间肯定是有爱的，现在的人几乎都是自由恋爱的吧。亲子之间的爱那更是不言自明的，血浓于水啊。谁没有自己的爹妈呢？而且绝大部分人是既当子女又当爹妈的，处理亲子关系几乎谁都逃不过。或者说几乎每个人都要学会处理好亲子关系。每个人都处在亲子关系中。

非暴力沟通是示弱。因为你得静下心来观察对方的情绪，还得在观察的基础上判断对方的想法。之后才是表达自己的需求。

不静下来沟通是无从谈起的。彼此的真实想法不说出来沟通也是无从谈起的。​

非暴力沟通有一点是格外要注意的，它绝对不是要你放弃自己立场和想法。它强调的是让爱流动，是让情绪稳定下来是让双方的想法和需求都真实清楚的表达出来。

所以根本的问题在自己。​你自己的情绪先得稳定。你才有可能观察到对方的情绪才有可能让对方的情绪稳定。你得仔细倾听，才有可能了解对方的真实想法。你还得清楚具体地说出你的想法和需求。这些是沟通的前提。

非暴力沟通还可以应用于师生之间、同事之间、劳资之间、​国与国之间、不同种族之间、具有不同信仰的人之间等等。

《非暴力》​这本书适合所有的人。它对读它的人都是有益的，至于你能吸收多少那就因人而异了。这本书适合反复读反复练，练得越熟越好用。

                    字真2019.5.19于鹭岛​