三清祖师

   益寿延年长寿诗（武当自然太极门无影子）   

              晨起盘腿练静功，古琴悠悠安神中。

              身正端坐头居中，全身松软空无中。

              气息绵匀调息中，炼气养神修真元。

              真元之气由它行，遍布身体周天功。

              炼体修性炼元神，无为而为坐化中。

              神气炼得返童体，益寿延年是道本。

、    这首诗写于2019年4月16日上午09:24  ，深圳武当自然太极门  许元学（道号：无影子）

无影子