本文为巴菲特读书会会员"茉莉"关于《稀缺》的读书笔记分享。
为什么穷人会更穷、富人会更富，拖延症患者永远没有时间？
每一个忙碌到焦头烂额的人，我想都有必要静下心来，好好想一想：为什么我这么忙？这么累？还会常常忙中出错，越忙越乱，越乱越错，越错越忙?
我想做一个温柔又耐心的好妈妈，为什么每当熊孩子调皮捣蛋的时候，还是会忍不住大吼大叫，大打出手？原来我们的时间、精力、财富太“稀缺”。
稀缺，是指“拥有”少于“需要”的感觉。就是拥有的太少了！
对于忙碌的人来说，觉得自己的时间太少了，而要去做的事情又太多；对于手头拮据的人来说，有永远都还不完的账单，而钱永远不够。
稀缺会俘获大脑。
饥饿的研究对象在经历了一段时间的饥饿实验后，不仅让他们的身体变得虚弱，而且还让他们在思想上发生了变化。在实验过程中，食物成了人生中最重要的东西，成了人生的中心和唯一。而如果食物成了唯一，那么生活就会变得十分无趣。看电影时，男欢女爱的场面不会令你产生多大兴趣，而一旦那些男男女女开始吃东西，你就会眼前一亮。
就像饥饿的研究对象日思夜想着食物一样，当我们经历任何一种形式的稀缺时，都会对稀缺的事物全神贯注。我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要。
稀缺对人类大脑产生的影响，存在于潜意识之中。无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。稀缺对注意力的俘获，不仅会影响我们的所见和所见的速度，而且也会影响我们对周遭世界的认识。
在经济学领域，稀缺无处不在。对稀缺的感觉，取决于可用资源和我们自身的体验。拥有的比需要的少，结果很简单：人们会变得不幸福。
稀缺是一种心态，当俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。
稀缺心态是一切稀缺的根源
无论什么类型的稀缺，当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在紧急的事情上，并将其他事物排除在外。
人们的注意力会集中在如何以最有成效的方式去利用自身的资源上。
就像开会的时候，一开始都是没有重点的，而讨论的内容也非常抽象，离题甚远，中途修正反映了稀缺俘获大脑所引发的一种结果——一旦时间不够用的现实变得无法逃避，我们就开始集中精力。
无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”，也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。
所以，我们可以说稀缺会令人“专注”，但是稀缺导致我们有了“管窥”之见——只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。
管窥效应——
“管窥”，是指专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”。
专注具有积极的意义，稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上；
管窥则是消极的；稀缺导致我们会忽略其他可能更重要的事情。
我们专注、管窥，着手做事，忽略其他事，都处于同样的原因：那些存在于“管子”视野之外的事情被抑制了。
据统计，消防队员在车辆事故丧生的概率排行第二位，仅次于心脏病。1984-2000年期间，机动车相撞引起的事故，在消防队员的死因中占到了20%~25%。在这些事故中，79%的消防队员死于没有系安全带。原因是消防队员在接到报警之后，他们直面的是时间稀缺问题：他们不仅要迅速地跳上消防车，赶赴火灾现场，还要在抵达现场之前做好诸多准备工作。所有这些，都要在抵达现场之前的短暂时间内完成。虽然消防队员们非常善于管理这种时间稀缺——他们能在几分钟之内就赶到较远的火灾现场，收获巨大的专注红利，但想获得这种红利却要付出代价。
管窥负担，是指因为没有对管窥心态的成本与收益进行评估而产生的心智负担与不利影响。
当稀缺将我们的大脑俘获时，我们不会通过对得失利弊的谨慎思考来进行权衡。可见，我们用管窥的方式来应对稀缺，既有利，又有弊。
稀缺会改变我们看待事物的眼光，让我们做出不同选择。这种现象会让我们变得更有成效；但同时也会让我们为此付出代价：这种“专心致志”会令我们忽略原本很重要的其他事物。
*管窥会造就不合格的家长
公司有一个重要的推介会就在明天，需要做好充分的准备。你取消了所有的会议，暂缓了其他工作，将所有的时间都用在了推介的准备上，但有一件事情没有办法推掉：女儿的垒球比赛。不去观看比赛的念头划过脑海，但一番挣扎后，“好爸爸”的一面还是战胜了这个念头：对于女儿来说，这场比赛就像他第二天的推介会一样重要。在赶往比赛场地的路上，女儿突然想起自己的幸运符落在了家里。还没掉头回家取幸运符，你就开始冲女儿大发雷霆。等你情绪稳定下来时，已经太晚了。女儿本就对比赛感到惴惴不安，现在她更害怕了。本来很有乐趣的一件事情，现在却让你们之间充满了紧张气氛。比赛时，你也一点儿不享受，脑子里一直想着明天的推介会，就是不能集中精神观看比赛。女儿也看出了你的心不在焉，此刻，你肯定也算不上是一位合格的家长。
*没有余闲就无法应对突发事件
约翰第二天有个考试。他正在上大学。他们家有4个孩子，他是最小的那个。虽然父母为所有的孩子都存了教育基金，但是没有考虑到学费上涨地越来越昂贵，等到约翰上大学的时候，家里的教育基金已经所剩无几了。但是约翰还是选择了一所声名显赫、学费高昂的大学，因为他认为，如果为了学位投资，不如投在最值钱的大学上。他东拼西凑，用上了学生贷款、补助和奖学金，终于凑齐了学费，一直以来，他都觉得这个选择是正确的，但现在却出了状况：两项本应发放的奖学金突然被取消了。那么，约翰该如何凑齐下个学期的学费呢？此时，约翰实在无法集中心思准备第二天的考试。他一直在思考如何解决学费的问题。考试结束后，他的心情变得更糟糕了。现在，他不仅要为学费的事情烦心，还要为这场考砸了的考试而郁闷。
*表现不好都是带宽惹得祸
一家快餐店的经理将他所面临的麻烦归咎于（低收入）员工。他抱怨自己的大部分时间都用在了劝导这些员工更友善的态度与客人打交道上。另外，这位经理余下的时间都用在处理因员工粗心而犯下的错误上。很明显，他对手下的员工感到很不满意。
这些小故事反映了一个核心假设：人们对稀缺的关注是无意识的、非自愿的，也因为稀缺会俘获注意力，所以就使得人们对其他事物投入了过多的关注——公司主管想要专心地观看女儿的比赛，但稀缺总是时不时地将他的思绪带回了工作。就算我们想要试着做点别的事情，稀缺的“管子”还是会将我们的目光吸引进来。稀缺意味着在人生的另一个角度上，我们的注意力更少，投入于此的心思也更少。
多年以前有一位做物业经理的同事，每天都在不停的接待各种投诉，处理各种纠纷，终于闲下来的时候，一坐到沙发上就睡着了。第二天接着循环。媒体碰到他，总是在埋怨甲方、埋怨客户，埋怨员工，我问他，为什么不召集员工开个会，总结一下问题出在哪里，然后系统解决，提前预防，然后他说，我哪里有时间开会？好吧….他的时间永远是那么稀缺，他永远是那个忙碌而低效的救火队长。
持续的关注对我们的思想产生了影响，将我们吸入“管子”之内。正如外部噪声会干扰我们进行清晰而有序的思考一样，稀缺也会让我们产生内部干扰。
稀缺会减少带宽——
不是减少某人与生俱来的带宽容量，而是减少其当下能用得上的容量。
带宽，就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。
带宽负担会造成削弱流体智力和执行控制力
做了一个实验：实验对象根据他们的家庭收入分成贫穷和富有两类。
假设汽车出了问题，需要300美元的修理费，保险可以支付一半的费用，你需要决定的是现在就去修理，还是等一等，盼着车子再开一阵？
在富有和贫穷之间，我们没有发现明显的统计学差异。可见，在这个情况下，富人与穷人一样聪明。
接着，实验把修理费的额度，从300美元提高到3000美元，却对贫富两组的实验对象产生了不同的影响。对于富人来说，拿出300美元或3000美元的一半，不过是轻而易举的事情，只要用存款或者信用卡解决就可以了。而对于没有那么富有的人来说，用150美元满足非常重要的需求也不难。所以说，一笔小钱还不足以让他们考虑稀缺或者自身的财务问题。而3000美元的修车费则完全不同。对于低收入者来说，凑齐1500美元的修车费存在一定的难度。虽然实验的问题是虚构的，但却具有真实性，能使人联想到自身的财务状况，金钱稀缺的问题一旦出现，就意味着他们会将金钱问题视为一件大事。这足以影响到实验对象的表现。富有的实验对象面对金钱的稀缺并不会产生过多的想法——他们面对300美元和3000美元的心情是一样的，测验成绩都不错；而贫穷的实验对象，其测试成绩却会与之前相比差很多。仅仅是稍稍涉足稀缺问题，他们的智商就会一下子呈现出很大幅度的下降。他们因稀缺而心神不宁，而其流体智力的水平也会随之跌落。
带宽负担二：执行控制力
执行控制力拥有多个层面，自我控制是其中的一个重要方面。
关于“冲动”的一项有趣的心理学实验：研究人员每次会让一位四五岁的小朋友坐在房间里，并在他面前放一块棉花糖。游戏规则是：棉花糖可以吃，研究人员会离开房间一会，如果在研究人员回来之前，没有将棉花糖吃掉，就可以得到第二块棉花糖。在实验中，有的孩子会心驰神往地盯着棉花糖看，而有的孩子会激动地坐立不安。这些孩子面对的是人类认知的最古老的问题之一。
自我控制力对执行控制力有很强的依赖性。我们利用执行控制力来引导注意力、发起行动、避免直觉反应或抵御冲动。能够成功抵制棉花糖诱惑的孩子，是因为他们将注意力转移到了别处——他们没有盯着棉花糖，想着将其吃到嘴里，而是在想其他事情。他们想办法不去关注棉花糖，这样就不用与想吃的欲望做直接抗争了。
由于执行控制力能够帮助引导注意力的走向并控制冲动，因此，执行力的减弱就会对自我控制力产生影响。
稀缺会形成带宽负担，而这就意味着，稀缺不仅会降低流体智力，而且会降低自我控制力。
种植甘蔗的农民在收获前的表现比收获后差很多。与富有时（收获后）相比，同一位甘蔗农在贫穷时（收获前）的流体智力和执行控制力更弱。在执行控制力的测验中，甘蔗农们处在贫穷状态时的响应速度要比富裕状态时慢11%，而且还会犯下比后者多出15%的错误。
有一点可以明确：贫穷会成为心智的负担。就算没有实验人员去提醒稀缺的存在，贫穷状态也会削弱流体智力和执行控制力。
什么都不缺的人，只有其中一部分会满腹心事；而左右经历着“稀缺”的人，每一位都会心事重重。
稀缺让人变笨和更加冲动。
分心、爱忘事、缺乏冲动控制能力。这些效应的规模也体现了带宽负担对各类行为所产生的实质性影响；甚至包括那些一般被归于“个性”或“才华”的耐心、忍耐力、关注力和奉献精神。所有人一旦深陷贫穷，其有效带宽都会变窄。
稀缺，不仅仅会令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动，我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活，就这样变得举步维艰起来。
以上是本书关于“稀缺”与“带宽”的第一部分所讲的内容，这一部分主要侧重于从心理学的角度来看，为什么穷人会更穷、富人会更富，拖延症患者永远没有时间？通过读了这一部分可以知道，是因为“稀缺”捕获了大脑，“带宽”不够用了。
贸易战引发了股市的暴跌，没有设置安全边际的投资者，内心充满了恐慌。
没有仓位设置的概念，暴跌之时，很多朋友说想买，没子弹了。短线的朋友，为了一个10%的利润，匆忙卖掉了一个可以翻倍的股票。
资金和机会，对投资者而言，永远也是稀缺的。只有科学应对这些稀缺，对“ 带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。如何做？我们下篇再谈。
在长期研究穷人和扶贫的过程中，哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞德希尔·穆来纳 森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教 授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调 查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。
但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。两位作者应用了大量实验室研究和现实调查，他们发现：从商场、火车站，到印度金奈的蔬菜市场，从公司白领、机构成员到拾荒者，所有处在稀缺状态中的人们，其大脑都会被稀缺心态俘获，过于专注于“管窥之见”，变得更加笨和冲动，亦即其认知能力与执行控制力会变得低下。
巴菲特读书会—价值投资理念、知识经验交流平台和风险教育平台。
目前设有学读财报、财务造假、公司估值、好公司研报系列等原创主题系列课程。
使命：传播理性，减少灾民！
目标：践行价值，享受成长。
书会目前在上海/苏州定期举办线下活动，欢迎交流、分享、撕逼。
发起人：周立秋 高级经济师，巴菲特价值投资理念的受益者、传播者。易津产业基金合伙人，主要关注新能源、新材料领域的早期价值投资。
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