手帐 | 如果生命值得你活下去，那么就值得被记录。

把小日子写进手帐里

记得有人说过这样一句话：If life is worth living, then it is worth recording.

如果生命值得你活下去，那么就值得被记录。

It is worthy.

接触手帐应该可以从5、6年前开始，一个人来到澳洲求学，对于刚成年的我，面对或是琐碎的，或是复杂的，或是零散的学习、工作、生活、家务、社交，一开始会无所适从。

少说话，多做事。

手帐，让我把脑中冗长的To-do List待办事项，清晰地罗列在白纸黑字上；

手帐，让我把脑中天马星空的想法记录下来，说不定什么时候就可以着手实现；

手帐，让我随时随地可以与自己对话，时刻有一个可以倾诉碎碎念而不会厌烦的朋友；

手帐，帮我清空大脑的内存，不再往复地储存和提取，而是让它去思考、去创新和创造。

Journal my life - by Sarah

之前进行时间管理主题的阅读，知道了其实时间是我们无法控制的变量，所以没有办法去管理时间。但是，我们的精力和注意力是自身可以进行管控的。

Multi-tasking 多任务处理，不但不会节省时间，反而是十分耗费精力。

原因是，我们的大脑没有办法一次性高校处理多个任务，你以为你两个任务在同时进行，其实你是在多个任务之间不停地切换，而这种切换十分耗能。

Journal my Life - Sarah

喜欢记录生活，手帐一天天写着，感觉日子都变长了。

现在去翻7月份的手帐，我可以知道一个月的时间，我的情绪起落在哪里，这一个月，我见了什么人，我看了什么书，听到了什么故事，周围发生了什么。

Journal my Life - Sarah

我写读书笔记，不是为了以后成为谈资，而是为了迷惘时随手翻看，寻找启发；

我写电影笔记，不是为了攒电影票，而是为了闲来随手翻看，重温别人的故事；

我写旅行手帐，不是为了拍照炫耀，而是为了离开自己的舒适圈，踏入他人的生活，去领悟和感慨。

Journal my Life - Sarah

一开始刚进入手帐坑，也是从各种买买买开始的，纸胶带、印章、彩墨，都是大坑。

从模仿别人的风格开始，水彩、手绘、复古、拼贴、Bujo，

慢慢地形成自己的手帐体系和手帐风格。

回去看3、4年前的手帐，也会觉得配色、排版不怎么好看，但是那也是一种乐趣，

就像是翻开初中的日记本，还是上锁的那种，里面记录了青春的悸动，

现在想来，大家已经都天各一方，

也许还会笑出声，更多的可能是万千的感慨。

时不我待。

Journal my Life - Sarah

如果你把时间放在你热爱的事情上，不会觉得疲惫。因为热爱。

会有人不理解为什么每天花那么多时间在手帐上面，

没关系，我当你 局外人。

Journal my life - by Sarah

笔：中性笔、钢笔、毛笔、自来水笔

本子：Midori TN、Muji 线圈本

Journal my life - by Sarah

书写、撰文 ／ Sarah Liu

摄影、图片编辑／Sarah Liu

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