贫血，一种很多人都会出现的症状，人们对于贫血的重视程度也不一样，有些人不以为然，认为不是什么大事，不是病。
但是你知道吗？贫血不是病，病起来要人命。
贫血常见的现象就是出现：头痛头晕，失眠耳鸣，记忆力减退，注意力不集中等。
对呼吸和心脏也有很大影响，病人会心悸气短，体力下降，容易疲劳。
很多人出现头晕的感觉就怀疑自己是贫血了，然后就是各种红枣，红糖，其实这些对于贫血作用不是很大。
怀疑自己是贫血的话，只需要去医院做一个血常规的检查，就可以知道是否贫血了。
一般而言，参考血红蛋白浓度。
轻度贫血：90g/L至参考区间下限
中度贫血：61-90g/L
重度贫血：31-60g/L
极重度贫血：＜30g/L
当出现极重度贫血的时候就会危及自身生命，一定要重视。
其实自己在家判断贫血有一些小方法，不要再知只是认为头晕就是贫血了。
第一：通过观察指甲是否红润，指甲是否往里凹就能大概判断。
第二：要属嘴唇了，注意观察看嘴唇红不红。
第三：要属眼睑结膜了，也就是内眼皮，大夫们会扒开看看是否苍白。
透过看这些部位，还有上面说的贫血常出现的现象结合起来，可以粗略的对自己进行判定了。
当然最好还是去做个检查比较合适。
那么如果出现贫血该怎么办呢？
针对最常见的缺铁性贫血，一般的选择就是口服铁剂和中药
但是很多人在服用铁剂之后，血象很快就上来了，然后就停用了。
实际上缺铁是这样一个过程，当人体发生铁的摄入不足或消耗太多，先会消耗体内存储的铁，引起铁缺乏症。
当体内存储的铁消耗没了，就会出现红细胞内缺铁的现象，引起缺铁性贫血。
因此血象上来之后仍然要继续服用中药，维持仓库里铁的存储量。
当检测出贫血时，一定要谨遵医生的治疗，切忌自行服药停药等情况。
贫血是一种常见的症状，如果出现这种症状要加以重视，切忌拖延，以免病情加重。
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