跑，20180420……

早上6:40紧紧张张写完“最美山路”摄影赛方案，就匆忙下楼了。耽误了一次预计要轻松惬意舒爽的慢跑之旅的。这点跑，到8点就热了。回来做饭吃，也紧张了，更关键的是，媳妇肯定要抱怨了。总之，慢跑前把事处理好，慢跑时心情就会跟享受，因为紧迫，昨新买的运动耳机都没来得及研究挂带，还用的老耳机。连着跑3天10公里以上，左脚底白天发疼，晚上睡一觉就好了。估计是突然过量跑的。昨就赶紧买了护裸，压缩袜，短裤。这样，在家和山上就各有一套设备了。
昨天不小心点了，悦跑圈的极致跑2018，就是一年跑2018公里，每天6公里，因为自己是昨天才参加的，应该是现在以后每天8公里。这真不好完成啊。
体重71.5，心率52

跑向未来！ 跑，20180420…… 跑，20180420……
跑，20180420……