回顾2018年，我坚持了3个多月的写文，在简书上时多时少的，时长时短的更文。
不能说我写得有多进步，但是坚持的习惯养成了。每次有了灵感后，通过文字倾吐自己心声后，或意犹未尽，或淋漓尽致。之后内心都感觉特别的舒畅。
如果说运动能够让身体的浑身上下细胞变得积极，让人充满正能量。而写文可以让思想净化，写文的过程也是反思和成长的过程。运动和写文，一个是身体上的舒适带给思想上的舒适，一个是思想上的释放带给身体上的畅快。
2018，我坚持了写文但没有坚持运动。
我同样喜欢运动带来的快乐感，每次大汗淋漓之后，就像恋爱一样，大脑分泌多巴胺，看人、看物，都仿佛自带滤镜效果，怎么看都顺眼了。
惭愧的是，我总是给自己找理由，由三天打鱼两天晒网，到一个星期去一两次健身房的超低运动频率。
我深知:运动习惯需养成。
2019运动要排上日程，写文一天不能少，运动也一天不可无。
凡事学会合理的时间安排都可以做的得心应手，区别在于你的想法，首先有想法，接着才会有行动，行动背后便是自律。
日本作家村上春树，每天早上起来跑步，写文创作，从未间断过。
还有村上春树的话:不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
因为喜欢就会坚持，一个好习惯的养成，终身受益。
我没有想过要在写作上有怎样的成就，只是想做喜欢的事，和自己的心灵对话，通过文字让自己快乐、心灵得到治愈。
我是个简单的人，和人打交道相比，和文字交往我觉得更纯净，更安全。
随心所动，做自己就好。我愿余生皆假期，没有烦恼。
自己临摹的彩铅画
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