再坚持一会儿，事儿就成了。

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再坚持一会儿，事儿就成了。

一米、两米、三米……

早操，程诺同学距离“大部队”越来越远，眼看就有掉队的危险。

国庆七天假，孩子们贪图安逸，没坚持晨跑。开学第一天，早操跑地比平时累些。尤其是程诺，吃的有些胖，跑步更艰难。他喘着粗气，扭头看我一眼，哀求似的。

我赶紧放慢脚步，与他同行，微笑着看着他，拍拍他的肩，说：“坚持一会儿，再坚持一会儿，你一定能突破这个极限。”

他马上加快了速度，显然，他受到了鼓舞。

就这样，我们一直在坚持，跟着班级队伍，不快不慢地跑着，直到早操结束。

可以预测，他今天能坚持，明天就不会太困难，一直在坚持，习惯成自然。挑战新极限的过程中，他的意志得到磨练；突破极限的欣喜中，体验到成功滋味儿，感受到自身的力量，获得了内心的尊严。长此以往，势必进入一个良性循环，唤醒内心更多的能量，他一定会有更好的发展。

我练瑜伽也是如此。

原本已经坚持了大半年，结果也很明显：体型匀称，身心舒展。但是，一放暑假全乱套了，为图一时舒服，我一个月都没练。开学了，才感觉身体不再轻盈，关节有些僵硬，于是决定重新开练。一开始才发现，原本轻轻松松就可以完成的动作，如今变得如此艰难：弯弓姿势做得摇摇晃晃，纠正骨盆动作疼得我龇牙咧嘴。一套玉珠铉做下来，感觉相当艰难。

此刻，才捶胸顿足：你选择了贪图安逸，就别指望着优雅美丽。既然现在如此艰难，还练不练？放弃？以后只会越来越难。除非永远不再练。但是，已经体验过瑜伽之美，我可不舍得。

一番纠结之后，义无反顾，咬牙坚持下去，挑战这原本已经不是极限的极限。同时，一直在内心鼓励自己：坚持一会儿，再坚持一会儿，事儿就成了。

不仅健身如此，世间万事皆然。现在遭遇的所有困难，几乎都源于曾经的偷懒。例如，减肥这件事，多数人天天喊着要减肥，做法很简单：管住嘴，迈开腿。但是，有多少人能坚持？看到美食两眼放光，一边大快朵颐，一边自我安慰：好好吃，吃饱了才有劲儿减肥……哈，似乎还很符合逻辑。

如果远离舒服区，并坚持下去，一定会不断克服当下的极限，获得更快的发展。如果选择安逸，将来只会越来越难。

所谓努力，就是远离舒服区。虽然每一天都很艰难，但一年比一年容易，一年比一年发展。所谓安逸，就是你贪恋眼前舒适。虽然每一天都很舒服，但一年比一年困难，一年不如一年。

坚持每天都努力？还是享尽眼前安逸？

三年大不同——优秀，或者，平庸。

十年分水岭——卓越，或者，平庸。

我选择后者，因为，我渴望成长，更渴望引领着孩子们一起成长，因为成长是生命赐予我们最高的奖赏。