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本文参与【人生关键字】系列征文第七期【爱】主题征文。
晚饭后，我出门散步消食。天已经黑下来了，刚刚下过雨，路面还是潮湿的，空气很清新，有淡淡的刚切开的西瓜的香味。
人行道上，有一位男孩超越我跑到前面去了，他穿着一件蓝色的T恤。粗壮的四肢露在外面，奶气十足，吃力地沿着人行道慢跑。旁边的小马路上有一辆电动车与他同行，电动车上坐着一位穿着黑色T恤看上去一点也不瘦的中年男子，中年男子频频转头看向男孩。
应该是一位父亲在陪着一位正上初中的儿子跑步锻炼。更准确地说，是督促。我猜这位胖男孩可能是正面临中考，每天晚上出门跑步，希望能拿个体育满分吧！长跑往往是最艰难的，特别是对于身材肥胖的孩子。
这位父亲其实也应该锻炼了，他为何不陪着儿子一起跑呢？如果父子俩一起跑，效果应该会更加好。儿子有了父亲做榜样，跑起来也会更有劲。或许这位父亲以前是一直陪着孩子跑的，不小心扭伤了脚，又担心儿子一个人跑半途而废，所以特地骑了个电动车在一边监督。
父母之爱，皆一心为儿女着想。
小区健身区域有一块醒目的牌子，上面写着江泽民同志说过的一句话：“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。”晚饭后，经常有父亲带着儿子出来打羽毛球的，或者是母亲数着数，女儿在一边跳绳。孩子就是一个家的希望，也是国家的希望。只有孩子健健康康的，这个家才是健康的，国家也是健康的。
游戏正在毒害着我们的下一代，最近看到一个新闻，一位游戏主播20多岁就患癌症，最后阶段看着让人心酸。长得很俊秀的一位年轻人，瘦得皮包骨到最后离世。当他通宵打游戏的时候，他的父母在哪里？我想如果他父母看到的话，肯定不会让他为了赚钱不爱惜自己的身体，透支自己的人生的。
少年强则国强，我们的少年们，经历了小学，初中，高中家长的管教，老师的管束后，大学是他们最应该自率的地方。没有了家长的监督，老师的督促，他们还会每天锻炼身体，努力学习吗？
孩子上了大学，都给配了笔记本，手机，家长的初心是为了学习方便，但是随着网络的无处不在，各种诱惑也是无处不在，网贷，裸贷，游戏，暴力，色情，一下子全覆盖，孩子不是成人，他们的防御能力能有多强？
孩子上了大学，父母只能靠边站了，很多事情上已经是无能为力了。一切只凭孩子自己在学校里摸索打拼，鸡汤文孩子也听不进去了，小学初中高中已经听得太多了，其实高中时已经起了叛逆心不要听了。
这时孩子更需要的是一个榜样，父母如果爱孩子，就应该更爱自己，当好这个榜样，给孩子以力量。而不是说些无用的鸡汤文，苍白无力。
父母之爱子，当以身作则。希望孩子身体好锻炼身体，自己就先锻炼起来。希望孩子不玩游戏不玩抖音，自己也要做到。希望孩子努力学习勤奋上进，自己在工作上更不能松懈，当有咬定青山不放松的精神。
大学也有寒暑假，放假了在家里家长就可以陪着孩子一起实践了，锻炼身体是首当其冲，这是学习 工作的本钱，生命之源。
榜样的力量是无穷的，父母对孩子的爱也是无穷的，为了孩子能自率自强，我们做父母的首当其冲得自率自强。
我的朋友圈里有一位父亲就做得很好，他自己每天早上跑步，也带着孩子一起跑。他的孩子我当面没有见过，却对他非常熟悉，我是看着他在他父亲的朋友圈里长大的，从小学到高中。高中住校了，周末回家，每天早上父子俩一起跑步锻炼。父亲是位事业有成的人，儿子也不差，据说在学校里各科成绩都名列前茅。
体育锻炼可以培养人坚强的意志力，这正是我们的下一代人最欠缺的，他们不像我们小时候过的苦日子，不用特地去培养天造地设就养成了。他们现在就像是温室里的花朵，经不得一丝风雨。体质或许还没当年的我们好。我们小时候是散养，他们现在是圈养。
我已经提前同正读大学的儿子说好了，这次放暑假，我们一起每天锻炼一小时。这孩子必须得提前说好，这样回家来就赖不掉了，不管他现在能不能理解，以后他总是会懂的。
就像小时候我不懂自己的父母一样，现在也全部懂了。父母之爱子，为之深远。哀哀父母，生我劬劳。如今，我已是为人父母，也当如是。
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