2018.10.17如何培养专注力？

作者: 杺洳址嗨 | 来源:发表于2018-10-19 10:13 被阅读27次

2018.10.17如何培养专注力？

为期一周的学校乒乓球比赛终于结束了，随着最终名次的尘埃落定，近期在学校乒乓球赛群里的“约球热”也马上告一了段落。虽然我心态很好，也敢打敢拼，并且取得两场胜绩，但还是因为技术的低劣和战术的匮乏，毫不出人意料地排名倒数。尽管没有取得好成绩，但这段时间“约球”的经历，还是非常让人感到愉快的。我发现我们学校篮球高手不少，乒乓球高手也是很多。在与这些高手的对阵中，我确确实实地发现了自己的不足，当然，也对这些原本就并不是很熟悉的高手们，有了一些更深入的了解。

2018.10.17如何培养专注力？

虽然同积二十分，但因为胜负关系，冠军最终归属于了许庆辉老师。许庆辉老师对于乒乓球的热爱，我是后来才有所耳闻的。据说当年的他为了坚持打乒乓球，曾经把一枚乒乓球用长长的线拴着，吊挂在自己的房间里，然后一个人开始各种训练。许庆辉练习是如此专注，比赛同样也是这样。每次看他打球，他总是穿着运动套装，与我们的装束形成鲜明对比。许庆辉老师球路刁钻，球速飞快，尤其反拍的攻击力极强，经常打出不可思议的好球。在与许庆辉老师的交手中，我深深地领悟了一个道理：无论做什么事情，专注是最好的状态，打球如此，学习亦是这样！

2018.10.17如何培养专注力？

下午的时候，英语老师和我谈论到了一个比较严肃的事情：与另两个班相比，我们班的孩子课堂专注力不够，尤其有几个同学特别喜欢与同学窃窃私语，前两天反复教的内容，到现在只有十几人熟练过关。我听后，便在内心里开始认真反思：这应该与我的班级管理与课堂教学有很大关系！我应该想方设法地对我们班的孩子进行专注力训练，以提到他们的学习专注度，从而实现课堂学习质量的提升。

2018.10.17如何培养专注力？

怎样才能切实有效地培养学生课堂学习的专注力呢？我觉得可以通过抓住学生注意力；巧妙地提出问题，选择适当的刺激物，提高课堂教学的目的性以及尽量减少与教学无关的对象或活动的刺激作用，来帮助学生提高课堂教学的专注力。

苏霍姆林斯基曾在《给教师的建议》这本书中明确地提出了自己的观点：“培养学生的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨与智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。”因此，任何一堂课，只有先抓住了学生的学习兴趣，才会让他情绪自然高涨。那么怎样才能牢牢抓住学生的学习兴趣呢？一般可以从以下四个方面进行操作：其一努力创设良好的教学情境，诱发学生的好奇内驱力，从而激起学习意愿；其二积极应用现代化的教学手段，实现如识的化繁就简与变难为易；其三在教学方式的多样化上做文章，以提高学生的注意力和教学的有效性；其四充分挖掘学科知识中的兴趣点；其五及时帮助学生解决学习困难。

把握学生注意力的最佳时间也很重要。有研究表明：7-10岁的儿童连续注意约在20分钟，10-12岁儿童连续注意约在25分钟，12岁以上儿童可维持30分钟。因此，教师要学会根据学生的不同年龄，在学生注意力最稳定的时间内抓住重点，突破难点。

在课堂教学中，我们老师不仅要学会巧妙地提出问题，同时还要注意启发学生动脑筋，对于所学的问题能够进行大胆地质疑。只有给予学生自我思考的空间，才能真正地唤起学生的注意力，促使他们能够认真地听讲，从而不断提高学习的有效性。

此外，在课堂教学中，教师还应该提出具体的目的、要求、内容及方法，让学生切实的感受到集中注意对完成活动的重要性，并懂得如何正确地组织自己的注意。

最后，在课堂教学中，就是还应该努力保持课堂教学环境的相对稳定，最大限度地排除和减少与教学无关的刺激和干扰。

学生专注度的培养不是一件简易的事，它不仅需要我们老师有足够的耐心，还需要老师有科学的方法。总之，不管结果如何，我们老师一定要有心为之，用心为之，争取用自己不懈的努力和付出，为孩子们的未来撑起一片真正属于他们自己的蓝天。