1、过渡补偿和过度过度反应是指:这两个词乍一听想是个坏词,但我在书中找到的概念给我的感觉是适度的补偿和适度的反应。用我的话就是身体会在压迫中成长在刺激中矫正,一个例子:一个偏远的村寨人们走过一个独木桥时总是要抱着一段木桩,外乡人不解心想,抱着木桩更不方便过桥。于是便扔掉木桩全心过桥,却摔落者居多。
2、是好的,它让我们和身体有更多的冗余,像是身体对未知风险投资。
3、过度补偿像是反脆弱的背后机制,反脆弱像是它的一个统称。
4、对我的启发是,我要拥抱压力、挫折、混乱因为它们更像强心剂。
5、印象最深的一句话:大多数人的空闲时间都会被浪费掉,因为空闲时间会让他们无所事事、懒惰、无心向学,而且一旦他们忙起来,他们往往会在其他任务上也更为积极。 说中了我最近的状态。
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