每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

日更文/115

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

【正正-每日能量七步骤】7/20

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：领导会议

打分:10分

完成情况：公司领导今天早上7点开下半年工作会议。明确了很多下半年的工作方向。

2.事件：小文月计划行动营打卡

打分:10分

完成情况：每天最重要的三件事里，肯定会有计划营打卡，原因是因为我要持续

3.事件：小打卡的打卡

打分:10分

完成情况：今日又进了两个学习型的社群，所以得需要完成打卡，所以更加的需要自己去衡量自己的碎片化时间。

【今日小确幸❤️】

事件：1.今天领导教我们一个排浊气的操和去湿气的办法。

【成功日志】

正正总计好友数：昨天：498个、今天：501个

在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！

（解释一下，因为进的是学习类型的社群，所以明天要删除微信好友，半年不说话的人）

#正正的自律计划1000day #

✔自律计划

1.坚持早起第457天

2.坚持晨跑第40天

3.坚持喝清肠水56天

4.坚持左手代替右手8天

5.坚持眼保健操第8天

6.坚持记账第34天

7.坚持整理微信号和群第35天

8.坚持喝八杯温开水第22天

9.坚持云未来语音分享第72天

10.坚持简书日更第115天

11.坚持每天删除照片第1天

12.坚持每天删除APP第1天

13.坚持每天删除公众号第1天

14.坚持热水泡脚第3天

15.坚持早睡的第12天

16.上卫生间不带手机第5天

【反思日志】

事件：今天的工作没有真正的意义完成。

改进方案：一定要对自己定的工作目标有感觉，定了就要去完成。

【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）

1.感恩领导叫我们排除浊气的操

【明日三件事】打卡

1.链接永平

2.小打卡打卡

3.微信号整理群（必须退5个）

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬练习10次

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。