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释放情绪

释放情绪

作者: 梦随心舞 | 来源:发表于2023-05-10 15:27 被阅读0次

自从看了两天电视,就乱了整个节奏。

这几天感觉特别累,早上起床没有动力了。晚上早早的就想睡觉,困得眼睛都睁不开。

可能过一段日子就好了吧。

自从上次看了两天电视,整个情况就乱了套。看来以后不要轻易改变,要小心维护好不容易得来的成果。习惯了一种生活方式,也要更加珍惜,不能随意破坏。

只是有时候,我又在想:不破不立。

或许过了几天,又会有新的机会,这是一个突破的机会,谁知道呢?

无论当下是什么样的状态,学会接受吧。人不可能总是一直激情满满,偶尔倦怠了,也是正常。

调整一下,再重新出发。身体可以累,休息下,但心气一定要有。

早上本来不想骑车的,想想这么舒服的天气,又没有太阳,如果不骑车的话,日后想起来会不会后悔呢?

就这样,义无反顾选择骑行的,坚持下来的感觉很好,没有想象中那么累。只是,我在告诉自己:珍惜这种能畅快骑行的日子,都不容易,不要觉得一切理所应当。

感恩,感恩拥有的一切。知足而幸福地活着。

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