文字滋养心灵
持续阅读，探索反思，情绪日更第1100+
今天清晨，在与他人的互动交流中，让我又觉察发现以往一个持续阻碍自己成长的负面信念和语言表达模式。
以往的我，在与他人的沟通交流中，存在对他人表达出影响自尊的负面话语和肢体语言特别敏感的现象。
而且第一时间用更有力量的语言回怼过去，结果导致出现彼此心情不好，关系紧张的问题。
现在的我，通过持续阅读心理学书籍，用文字梳理情绪，正念冥想练习后，能读懂和理解他人语言背后的真实需求。
觉察到我可以带着平静和边界感，以及为自己和他人做出正确选择的意识，先倾听后用温和有力量的语言表达观点和想法。
解开这个心结后，让我深刻体会到了世间只要自己不倒，别人是无法把你推倒的内涵。
同时，也让我明显感觉到爱自己，以及带着边界转化情绪的能力在提升，生活也变得轻松了。
日常生活中，文友们有那些文字疗愈心灵，边界转化关系的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
疗愈——了解——疗愈——了解——疗愈——转化——疗愈——转化——静心——体验——静心——体验——认识——敞开——放...
心灵疗愈个案咨询 服务： 以微信语音或文字的形式陪伴心灵成长 适合人群： 内心有困惑想要获得成长和疗愈 疗愈师简介...
今天的冥想主题是《疗愈父母关系，疗愈原生家庭创伤》。 疗愈了这么久，怎么感觉反而与父母的关系疏远了呢？没有接触心灵...
锦囊会议： 《疗愈与自己的关系》 疗愈夫妻关系，疗愈与孩子的关系，疗愈父母的关系， 最亲的人是自己，疗愈自己的内在...
赤山精舍 身心灵的栖息地 觉察·转化·疗愈·二十四节气养生
鸿雁/文 随着年龄的增长， 我愈发觉得文字是有温度的，如春天里的新芽带着阳光的味道，这种味道让我在难熬的日子里，找...
轻轻敲击一分钟，神奇疗愈你心灵。真有这么灵吗？是的。 时间关系，今天先写写“科学原理”部分————《轻疗愈》读书笔...
用文字倾诉，借文字疗愈。
关系疗愈的十二大原则是关系疗愈的精髓，在关系疗愈中灵活使用这十二大原则是非常有效的。 1. 唯一能疗愈你的，只有你...
第一部分:疗愈书籍《做自己的心灵疗愈师》能够帮助你在心灵成长的道路上成为自我疗愈的领路人与践行者。这本书是身心灵作...
本文标题：文字疗愈心灵 边界转化关系
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zbtbudtx.html
网友评论