目标达成:
1.早睡早起(早6:00,晚10:30)
完成6天(晚上基本在11:00睡)
2.晨间日记 完成7/7
有情绪的时候去觉察反思
3.录音完成接纳力2完成7/7
本书已完成(提前完成目标)
读《接纳力1》第一遍
4.每天一个番茄钟阅读,完成7/7
(每天阅读番茄钟基本1-2个以上)
5.帮宝宝养成规律作息(早7:30.晚10:30)
上周六和宝贝分房一周,每天晚上陪到宝宝睡着,一周下来都非常顺利,宝贝很独立!
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目标达成:
1.早睡早起(早6:00,晚10:30)
完成6天(晚上基本在11:00睡)
2.晨间日记 完成7/7
有情绪的时候去觉察反思
3.录音完成接纳力2完成7/7
本书已完成(提前完成目标)
读《接纳力1》第一遍
4.每天一个番茄钟阅读,完成7/7
(每天阅读番茄钟基本1-2个以上)
5.帮宝宝养成规律作息(早7:30.晚10:30)
上周六和宝贝分房一周,每天晚上陪到宝宝睡着,一周下来都非常顺利,宝贝很独立!
本文标题:067第九周周检视(20180730-20180805)
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