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长期主义，是最近很火的一个词。这两天在看李笑来的《定投改变命运》，这本书中提到更多的就是长期主义。股神巴菲特之所以成为股神就是因为选对了标的，坚持的长期持有。
长期主义实际人都在做，只不过没有被人们重视。每天都能坚持做，并且做一辈子的事，可能你想到的是成功人士才可以做得到。
其实我们每日三餐就是每个人都在持续做的，而且是一辈子的事情。每天吃饭才能活着，天天锻炼才会体格健壮，每天学习才能明智持续成长。当然也有人每天在吃药，可能长期主义中只有这一项是损害人的。可见长期主义就是要选对了再坚持才有效也有益。
我每天坚持营养早餐，让我离着健康线更近。因为我知道细胞需要哪类营养才会有益身体健康。而营养早餐是迄今为止没有比他更容易做到的让身体健康的早餐。
我坚持了三年营养早餐，身体状况一年比一年要好，现在人到中年该有的很多问题，比如失眠、更年期情绪，骨质疏松，这有个结节，那有个增生，某个囊肿，血糖、血脂偏高等这疼那痒的小毛病，在我身上都没有体现了，保持一个比较好的精神、身体状态。
之所以有人在质疑营养早餐，就是因为不懂不信，便去吸收更多不懂不信的声音来壮大自己的信念。却因此失去了尝试让自己很容易获得健康的这种生活饮食方式。这就要回到终身学习这个长期主义上。
现在获得知识很容易，但是获得正确的知识，筛选出正确的知识却很难。在社会发展速度如此之快，信息爆炸的社会，学习显得更为的重要。因为只有学习才能提高认知，让自己能够在纷杂的信息中去筛选出有益的、真实的、有效的知识，辨别出这样的知识却并不易。
活着的真谛是为了健康长久的活着，不是吗？强烈推荐营养早餐！人健康的，长久的活着，才能获得和拥有更多美好。
吃饭是为了活着，学习是为了活的更好。(强烈推荐吃营养早餐，更健康)。
选对了坚持长期主义一定是有益的。
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