我家邻居是运动达人，老周大哥今年60岁了，他们一家搬来我家楼下已整10年。搬来没几天，我就发现了他们夫妻二人的生活规律，早上5点老周大哥开始在河边跑步，他跑步的声音和不时发出的“嘿、哈！”的喊声，在寂静的清晨显得异常清晰和响亮，能把我从浅睡中唤醒。
一小时后他回到我们楼里的四楼平台，站在高高的台阶顶端，迎着初升的太阳继续做运动，双手梳头、搓耳、擦脸，全身拍拍打打，活动腿脚，这一套动作下来又是半小时左右。
老周最厉害的，除了一丝不苟地完成自己规定的动作和运动量之外，是他持之以恒的精神。除下大雨之外，其他时间是不会中断运动的。老周的夫人我们叫她周嫂，她是每天做完家务后的上午八点多出门锻炼，跑半小时，做运动半小时。
晚饭过后，他们夫妻二人散步，在旁人看来那就是快走，因为一般人的散步跟不上他们的步伐。他们搬来没多长时间，就吸引了一批人跟着他们锻炼，有跑步的，有快走的。
什么原因呢？因为大家了解到老周曾经做过胃切除大手术，周嫂曾经血糖非常高，如今他二人的精气神在那儿摆着呢，事实胜于雄辩，榜样的力量是无穷的，所以跟在老周和周嫂身后锻炼的队伍一段时间内可够庞大的。不过后来眼瞅着一天比一天少，现在只有两三个人还在坚持。所以持之以恒，可不是嘴上说说就行的，没有顽强的毅力绝对坚持不下去。
我啥样？跟着周嫂走，但她走三圈的时间，我只能走两圈，速度永远跟不上，所以，我不是运动达人，但是我能持之以恒。
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