8-25

70.6kg

晨跑三公里。

凌晨00:15睡的，醒来已经6:40，于是乎就直接跑了约定跑的步数，接着洗洗买早饭去了。

早饭：一个煎饼果子，一根油条，一杯燕麦

午饭：一个馒头，一块粗粮饼（问东哥要的），一份小白菜粉条，一份辣椒木耳，3块紫薯（大概300g）

晚饭：一份芒果麦旋风，一份李先生牛肉拉面，一杯冰绿豆汤。

牛姐带我去吃的，第一次吃李先生的面。之前对他的印象就是贵，也不记得听谁说的了。自己没去过。昨晚逛街之后找了一大圈都没有找到吃饭的地方，都快绝望了发现24小时营业的李先生牛肉拉面。这简直是无比的安慰！结果还吃到了这么美味的面条，超级开心。

麦当劳的麦旋风，吃到芒果味的，我和牛姐连连说，真好吃啊。

现在反思一下，我的减肥日记一直是吃吃吃，都是吃。锻炼的事情没具体说过，对抗食物的诱惑没提过，无聊到发疯的事情没提过。因为我几乎没做过，我总在等待着自己可以彻底放弃垃圾食品的一天，回归自给自足的饮食生活，然而我一次次失败，钱在我手里我控制不住出去买，或者订外卖。一次次告诫自己这是最后一次。我的告诫向来不顶用。