经常听到身边的人这样说：“真后悔啊！”“如果当初这件事那样做就好了！”“如果不是因为那样，我可以……”
生命中很多的时候，人们都是在遗憾和后悔中度过。
一家比利时杂志针对60岁以上老人做了一份关于“你最后悔什么”的问卷调查。结果显示，72%的人后悔年轻时不努力；67%的人后悔选错了职业；58%的人后悔不重视锻炼身体；47%的人后悔孝心不够；41%的人后悔选错了另一半；32%的人后悔一生过得平淡；11%的人后悔没能赚到更多的钱……
通过这个调查，我们不难发现，大多数人都是因为没有努力而后悔。
是的，人生一世，看起来很漫长，一年一年，似乎没有尽头。我们总认为以后的日子用不完。但当你真正回想起来，几十年光阴一晃而过，就如同看了一部电影一样。
实际上，一个人的生命真正讲起来就是三天——昨天、今天、明天。有的人，回想起昨天，因为有很多事都没去做，所以很后悔；对今天来说，时间又没有利用好，今天也很失望；对明天呢，好像又很有希望，觉得我明天一定要如何如何，似乎又有些信心。于是就产生了这样的循环模式：后悔——失望——希望……
后悔是一个果，我们往往因为这个果，不断自责，所以越来越没有力量。
要想不后悔，只有在因上努力，脚踏实地地把握当下。更主要的是，如果今天虚度了，过得没有意义了，要懂得总结、反省主观原因在哪里，客观原因在哪里，然后通过自己内心主观原因的改变，去影响外在客观因素的改变。从当下去改变因，果自然就会改变。
文：节选自学诚法师《好好说话》
图：龙泉论坛
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