塞德希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔共同著作的《稀缺》一书中，有这样一段文字，“稀缺是一种心态，一旦有了这种心态就会掉进稀缺陷阱里，让我们产生管窥效应，就是只关注紧急的东西，而忽视重要的东西。”
他们在书中的这种说法，主要针对的是人们在金钱和时间上产生稀缺心态时，会让生活和工作缺乏弹性，透支未来，减少我们的有效注意，增加做出错误决定的几率，最终让生活和工作陷入困境。
在工作中，我看到了很多因为爱的稀缺而导致各种问题的小朋友。
他们全心全意地爱着自己的父母，可是父母因为各种各样的自身问题，在回馈或者表达这种爱的时候，添加了形形色色的遮盖，而孩子看不透这层遮盖，就认为自己获得的不是父母的爱，于是产生了同样的对爱的稀缺心态。
孩子的世界很单纯，当他们认为自己得到的不是爱的时候，他们就会产生类似这样的稀缺心态，就会因为稀缺而特别在意想要去获得。
父母的哪些做法会让孩子产生稀缺心态？
——过度关注孩子的成绩，让孩子认为父母爱的是一个成绩好的自己，而不是本来的自己。
——家里有几个孩子，往往让大的让着小的，或者在某些方面的做法让某个孩子感觉自己被忽视。
——父母忙于工作和生计，没有时间与孩子沟通，孩子会认为自己不如工作重要。
——控制型父母，要求孩子的一举一动要符合自己的要求，孩子会认为存在一个完美的孩子，但那个孩子不是自己。
——父母感情不合，经常吵吵闹闹，孩子会认为自己是多余的。
——情绪不稳定的父母，孩子一直处于猜测父母情绪的紧张状态下，不知道他们什么时候会失控，也不知道自己怎样做才会获得父母的爱。
——溺爱孩子的家庭，看上去给了充足的爱，反而让孩子摸不着头脑，不知道自己做事情的边界在哪里，内心会充满恐惧，表面上却无法无天。（这个恐惧不是对规则的恐惧，而是对爱的不确定性的恐惧，不知道究竟什么才是爱的恐惧）
在《稀缺》这本书中，两位作者用了很形象的例子来说明稀缺的状态，那就是行李箱和带宽问题。
如果一个人拥有一个大行李箱，他考虑需要带哪些东西时，就不受空间的限制，只需要想要不要的问题。而当一个人只有一只小行李箱，那么他在收拾东西时，就需要对携带的东西进行取舍，在几样东西之间进行权衡。
同样，孩子认为自己拥有的爱就是一只行李箱，当他认为自己拥有充足的爱时，他的行李箱就很大，他可以把自己喜欢的东西都装下去；而当他只有很小一只行李箱时，他就只能装下他认为重要的东西，而放弃那些他认为不重要的。
如果用带宽来解释孩子认为自己拥有的爱，那就是孩子认为自己拥有的爱越充足，他的带宽就越宽，也就是可以兼顾的东西越多，他关注的范围就越广，而不必顾虑重重。
孩子的世界很单纯，当他们认为自己得到的不是爱的时候，他们就会产生类似这样的稀缺心态，就会因为稀缺而特别在意想要去获得。
于是，小行李箱和带宽窄的孩子，会发生这样的事情：注意力不集中、安全感不足、讨好型、攻击型、自卑、怯懦、自大。
他们的注意力完全被获得父母的爱占据了，如果他们认为没得到，就会把自己的小行李箱塞满了这种想法，他们的宽带只够思考这一件事，于是无暇顾及其他的事情，便容易产生各种问题。
所以，父母给孩子的爱，要充足，但是不滥爱，让孩子感觉自己拥有一只大行李箱，那么他就不会纠结于到底装下哪些东西才好，他的安全感自然就有了，可以放心地去探索，去找各种感兴趣的东西装进自己的行李箱。
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