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依然记得我读高中的时候，有一位高我一届的学霸学长，是当时学校的风云人物。在我们那个十八线地级市高中，他实现了全国中学生物理竞赛一等奖零的突破，最后被保送到全国最好的物理学院–北大物理系。
当时我们的物理任课老师就是他的竞赛指导老师，每次说到得意门生总是赞赏有佳。同时还透露了他的一个习惯:酷爱长跑。还是学校连续三年长跑冠军。
若干年后的今天，我才意识到这个被我忽视多年的道理:
跑步是一项简单又困难的运动，能坚持长跑，就是最简单的成功。
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长跑是许多成功人士的长期习惯。
坚持跑步可以虐狗。
相信大家还记得不久前，逐渐退居娱乐圈二线的王力宏在微博上花式虐狗图片:
众所周知，帅气的王力宏是个热衷于跑步的歌手，曾表示“跑步对于唱歌的帮助是非常大的，经常跑步可以调整自己的呼吸，对于保持唱歌状态是非常好的。”
如今39岁的王力宏依然保持着非常好的身材，这个他坚持锻炼密不可分，而跑步是他每天坚持的必练项目之一。
坚持跑步可以撩妹。
潮男余文乐一直是万千少女所喜欢大叔类型，在综艺《我们恋爱吧》和周冬雨组成的“宇宙”CP，每期都能撩动万千少女的芳心。对周冬雨说的那句“我练好身材，就是让你靠的”更是羡煞旁人。
“六叔”在娱乐圈是公认的健身达人，热衷各种户外运动，还自己组织篮球队。而坚持长跑必然是他最基本的健身项目。即使在录制节目期间，也每天坚持早起晨跑。
2016年底余文乐还发布了关于自己10个月健身塑型的纪录片——《余文乐的肉与灵》，推广全民健身运动。
坚持跑步可以富有。
明星热衷于跑步更多的是形象需求，而令人意想不到的是，作为全球最大的社交网站Facebook的创始人和CEO，扎克伯格也是个跑步狂人。2017年的福布斯财富排行榜，小扎以667亿美元的身价排名第六，是前50富豪中最年轻的一位。
2016年初扎克伯格在社交媒体上许下一年要跑365英里的诺言。作为日理万机的CEO，很多人不以为然，然而小扎用行动实践了自己的诺言。即使是在收到IS死亡威胁期间，依然带着保镖坚持跑步。
他跑步的身影出现在林间小道亦或是各大名胜古迹，甚至出现在了天安门广场。半年就完成了相当于14个马拉松的里程。
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跑步这项看似简单的项目，却蕴含着任何一个成功者所需的最基本素质。
它几乎是零门槛，不需要任何器械，只要穿上运动鞋就能进行，正如任何伟大的事业都是由细微小事开始。
它和其他技巧类运动相比，枯燥无聊，正如成功者需要有足够的耐心，耐得住寂寞。
它必须坚持才有效果。跑一个小时容易，跑一天也容易，困难的是365天如一的坚持。正如成功路上许多困难都需要强大的意志力去克服一样。
因此，最简单的坚持，从跑步开始。
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