86.6kg
中午12点先喝了一碗紫薯豆浆，因为紫薯太多了，都显不着豆浆了。还有一碗燕麦鸡蛋茶，今天冲鸡蛋的水是我用煮西红柿牛肉的汤冲的，味道特别鲜美，它既有牛肉的肉香，还有西红柿酸酸的味道，特别完美的一碗。
我爱西红柿。
西红柿牛肉橄榄面。万能的橄榄菜呀。
我本来想把昨天剩的半个椰蓉月饼先吃完，剩下的豆沙等下午再吃，结果没有忍住，月饼太香了就又加一盒纯牛奶一起吃完了。吃完之后我一点饱的感觉没有，这说明饭量适中。
有人说吃月饼当天就不要吃主食了，我还吃了这么多面条。哈哈。
我是上周日早上跟着视频练了腿，我现在大腿后侧还是疼。
走了6公里之后发现大腿后侧不疼了，这么神奇？！！是的，我又开始去跑步了。今天跟练的内容是针对胳膊的，半个小时，然后去跑步了。
我就很无语，为什么我脸上流汗的方向老是冲着眼睛去呢？
回来之后拿冰镇的柠檬茉莉水兑的凉白开，还喝了一碗西红柿汁，很清爽，很开心。减肥的目的是改变生活方式，对吧。不要指望着体重到达了80斤就肆无忌惮了，之后的日子不能继续保持的话，还是会再胖回来的。唉。我也不知道自己以后再想去吃螺蛳粉、再想去吃车轮饼、再想去吃水饺的时候该怎么办……或者还是会去吃吧，那对应当天吃其他的饭就会减一些，可这一天的营养摄入就不够了……因为现在的状态对那些并没有很大的渴望，所以说不吃也就不吃了，走一步看一步吧。
天下难事必作于易。
睡觉之前还在想，我怎么一点饥饿感都没有呢，我应该每天保持轻微饥饿感睡觉，结果看别人吃蛋糕吃螺蛳粉的视频，我饿了。
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