大脑愉悦才能有创造力

作者: 阳兰情绪教练 | 来源:发表于2021-01-31 21:50 被阅读0次

创造力首先保持大脑愉悦

我以前不觉得自己是有创造力的。后来学习心理学之后，释放了大部分的情绪后，我能感受到自己是有创造力的。最明显的一个例子就是，以前我写作怎么也写不出100字，但是释放情绪后我竟然可以一下子就能写出3000多字一天。这是第一次感受到创造力。

我分析这种创造力，主要原因是大脑的大部分注意力在创作上，而没有被其他事情所吸引。心情很愉快，目标感很明确，没有因为生活压力而影响注意力。

匮乏是创造力最大的障碍

匮乏是无法有任何创造力的。原因是匮乏会吸引你的专注力无法创造，匮乏会影响到你的情绪，而情绪会直接影响到你的创造。

这里的匮乏指大脑匮乏和物质匮乏。大脑匮乏主要是保持清空大脑的情绪。而物质匮乏，就是不要让生存问题成为你每天担忧的问题。而物质匮乏又会影响到大脑匮乏。

创造力要有方向感

方向感是你达到目标的指引，需要有明确的目标，才能在遇到阻碍时，不被牵绊。很多人是因为走一步算一步，但人也很容易被自己的情绪所控制，当情绪控制大脑，就很难回到正轨上。这需要明确的目标感，还要有调整自己情绪能力，时刻保证自己走在正确的路上。

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