Day48 | 青春期的男孩子出现情绪低落该如何处理
上午10点多接了小臭的一个电话，在电话里他情绪失控几近崩溃，电话的那一端他泣不成声，诉说着最近自己的苦闷，央求我给他请半天假回家来调整一下。
自从四模考试以后我就发现他的情绪一直很低落，原以为是因为成绩不理想和最近丢了家门的钥匙而引起的，周六的时候已经跟他谈过一次心，感觉他恢复正常了就送回学校。谁知今天竟然全线崩塌。
中午一下班就跑去学校门口等他出来，见着我的时候，他还算正常，但能看得出来他是在强忍着不让情绪爆发。
我轻声地询问到底是什么事情导致他情绪失控，或许是他已经自我平复了一些，愿意与人交谈和沟通了，慢慢地他把他最近的苦恼和困惑都讲了出来。
在我听来其实他的这些个问题都不是多么严重的事情，无非就是舍友的不和，球队管理上的失策等等。但是这个孩子比较敏感，他把这些看得很重，遇到矛盾和问题不知如何化解和解决，以至于越积越多，最终自己承受不了了。
一路上听他讲述我没有打断他，听完以后我转移了话题，让他想想中午吃什么。我带他吃了一顿西餐（他平时最爱吃牛排、披萨之类的），吃完饭送他回家叮嘱他洗澡睡觉，晚上回家后再聊。临走的时候我逗他说：没有什么烦心事是一顿美食、一个饱觉解决不了的！他竟然被我逗乐了。
晚上回家以后我把上周天写给他的那封信让他看了，再跟他聊了几句，然后问：过去了吗？他说：过去了！
处于青春期的男孩子本来就很敏感，加之他们不像女孩子，不喜欢谈论自己的感受。大部分男孩子都不愿显露自己的情感，怕被人瞧不起。所以作为家长就要善于了解男孩的心理，掌握一些沟通的技巧。比如：
接受他的情绪变化
这是身为父母最应该记住的一件事，男孩子在青春期的时候性格会发生很大改变，加上情绪的波动，对父母的态度可能会出现很大的不同。原先乖巧的孩子突然变得任性，不听话，犟嘴或无视你的存在。这时候你必须清楚明白这是每一个男孩子必须经过的成长过程，你要接受这个过程，才有机会帮助孩子。
和他好好说话
青春期的男孩一般比较高冷，说话有时阴阳怪气的。作为父母你不能骂他，更不能在他面前暴怒，那样子只能让孩子越发躁动、紧张且敏感。你要好好和他说话，用温柔的语气交流，只有这样，他才会对你放下“戒心”。
主动和他交流
其实每一个处在青春期的男孩子都有和父母倾诉的欲望，只是因为某些原因，比如说父母的不耐心与不理解，让他失去了和父母交流的想法。所以说，你需要时刻关注他，主动和孩子交流，慢慢引导孩子。
耐心和他分析问题
青春期的男孩子其实内心是有些孤独的，这个时候父母的陪伴比较重要。所以你需要主动靠近他，并且耐心细心的和他分析那些情绪问题以及现实中的问题，他的躁动情绪会降低很多的。（比如像今天发生的案例）
教会他如何控制情绪
父母其实就是孩子最好的心理医生与情感专家，试着去教会他如何控制自己的情绪，陪伴他开导他。
陪他做一些舒缓身心的事情
父母要懂得在合适的时机做一些舒缓身心的事情来缓解他波动的小情绪，比如吃顿好吃的，看场电影，户外运动之类的。孩子的身心舒畅了，自然没有了躁动的情绪。
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