近日，全国多地遭遇雾霾。中国工程院院士钟南山表示，以前的大气污染主要是降尘，而现在的灰霾，实际上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混杂着有害物质，就会对健康产生直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。
也就是说，它是身体健康的“隐形杀手”，首当其冲的当然就是“伤肺”。
由于呼吸系统与外界环境接触最频繁，而且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。
雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。
雾霾危害知多少？
冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、细菌和病毒等污染物附着于水滴上，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。
另外雾霾天对人体心脑血管的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血等发生，同时可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
研究表明，雾霾比香烟更容易致癌，如何应对雾霾带来的危害成为人们的关注：为了抵抗雾霾的危害，首先要戴好口罩出门，其次做好个人卫生，再者重视居室空气卫生，还要注意饮食，调节情绪，同时要增强自身抵抗力。
艾灸才是抗雾霾神器！
“肺主一身之气”，是身体“抵御外敌”的第一道屏障。《神灸经论》云：“夫灸取于人，火性热而至速，体弱而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”可见艾灸能有效化瘀散结、通经活气，对于清除肺部浊气效果非凡。
《名医别录》载“艾叶苦，微温，无毒，主灸百病。”可见，艾灸能补阳气，壮人体免疫力，能大大帮助人体抵抗雾霾的侵袭。
清肺消毒，艾灸这里！
迎香穴
此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。迎香穴有理气止痛、通鼻窍、散风热的作用。肺开窍于鼻，职司嗅觉，本穴又位于鼻旁，灸之能宣利鼻窍，调理鼻病。
合谷穴
合谷穴就在我们的手背上，拇指与十指相连处、通常称为“虎口”的地方。合谷穴对呼吸系统功能有调整作用，针对肺部的护理也有很好的作用。
天突穴
该穴位于胸骨上窝中央，艾灸此穴可以很好地缓解肺部以及咽喉不适。
肺俞穴
此穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是调理肺脏问题的要穴，除可用于调理颈肩疼痛等外，还善于调理肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。
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