这是一天中，最热的时候，中伏天，雷在厨房做早饭，不知道因为说了什么，我没听全。
就听到他在生气的说话！如果以往，我也就会生气的和他吵几句。
这次，我就哈哈大笑。
谢谢你，亲爱的，让我看到我自己也是这样，情绪起，情绪灭，只是我自己的事，和他人无关。
这是你早上给我的启迪！
第一次发现，生气是一个人的事，和他人无关。
这也是今年不断感受身体，呼吸，身体知道答案的新觉察！
这是一天中，最热的时候，中伏天，雷在厨房做早饭，不知道因为说了什么，我没听全。
就听到他在生气的说话！如果以往，我也就会生气的和他吵几句。
这次，我就哈哈大笑。
谢谢你，亲爱的，让我看到我自己也是这样，情绪起，情绪灭，只是我自己的事，和他人无关。
这是你早上给我的启迪！
第一次发现，生气是一个人的事，和他人无关。
这也是今年不断感受身体，呼吸，身体知道答案的新觉察！
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本文标题：觉察·情绪来，走
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