图片来源：堆糖网

1.

昨天晚上将近十二点，收到一位学妹的微信消息。

她说，她很害怕自己这么努力，坚持到最后却一事无成。之所以会产生这种想法，是因为每天都不能很好的完成任务。

她给我发了一段她的计划安排：

“早上4:30起床洗脸，做英语，写字帖。然后，6:30去兼职买早餐。8:00上课，中午兼职一个小时，午休一个小时，晚上兼职一小时，练舞两小时，结束9:30，背单词一个小时，10:30左右回宿舍休息，洗漱睡觉。貌似每天都很好，但我不知道复习预习专业课的时间哪里来。”

看了她发的消息，我在纸上算了一下，不算专业课程，她至少一天要完成五件不同的事：做英语，背单词，写字帖，练舞，兼职。

从我自己目前的状况看，一天能够高效率的完成四件事就已经很不错了。

抛开是否安排得合理不说，我更想从一个大的方面说的是，当你每天给自己安排很多学习计划的时候，请思考以下几个问题：

首先，你给自己安排这项学习计划的目的是什么？

其次，试着认真考虑一下，你想从这些学习计划中培养的核心能力什么？

最后，当你感觉每天的计划压得自己喘不过气时，请试着删减你的计划。

如果你是一名在校大学生，我特别想说的是，你更应该首先学好的是专业课，不要一味舍本逐末，用大量的时间去做自己认为的有用的事。

因为大学期间，大部分学生的认知能力是有限的，会被外界各种因素左右。

比如，看见别人写作赚钱，就觉得自己也喜欢写作，所以，会在专业课学习未得到保障的情况下，去另辟一条道路。

无论你是否对你的专业感兴趣，请坚持学好它。因为当你真正学好学精你的专业，到最后会发现，你收获的已经远远不止专业知识本身，而意料之外的那些东西可能会给你的人生带来很大的帮助。

况且，在专业课的学习中，只要用心去学，你会从每一位老师的身上学到很多课堂之外的东西，而这无疑又是另一笔宝贵的财富。

所以，我从来不建议，作为大学生的我们，轻视自己的专业课而另寻一条道路。也许你是真心喜欢别的道路，那也请在专业课学到位的情况下，去做你喜欢的事，别到最后两边都学无所成。

2.

回到刚刚那个话题。

我想说的一点是，不要为了自律而自律，不要为了努力而努力。

自律也好，努力也罢，都是一件特别不值得去炫耀的事。

其实，它们就像吃饭睡觉一样，是你为了追求更好的生活品质必经的道路。

很重要的一点是，自律、努力要有一个最终的导向，即最终你想实现什么样的目标。

确定最终目标之后，去对目标加以分析。

实现这个目标最需要的核心能力是什么（1—2个），次要的能力是什么（一一写出来）。

当你确定这些之后，做好自己的时间管理。

不要一次贪多，一步步来。

这里我给大家提供两种方法：

第一种：

自己安排一个时间节点。比如说，从几月份到几月份，主要培养什么核心能力，需要达到什么水平。

等你的核心能力慢慢培养起来了，再去一个个增加需要培养的辅助能力。

第二种：

可以以周为单位来安排协调自己需要学习的技能。

比如周一到周五，把所有空闲的时间用来只培养一个核心能力。然后周末两天，专门用来培养1—2个辅助能力。

3.

就我自己而言，我一般在保障每天专业课充分学习的情况下，再依据自身的情况去培养其他的技能。

比如，周一到周五，我会每天利用2-3个小时的固定时间段去写作，其他时间留给专业课。

周六到周日，留半天的时间对一周的写作情况进行总结反思，并对下一周的写作情况做基本的计划安排。

另外，我选择的辅助技能是摄影。摄影每个星期学习两个小时，周六周日各一个小时，分别安排在晚上睡前一个小时。

这样一周一次循环。

当然，我肯定还会有其他的东西需要学习。我会慢慢来，将它们分散到不同的阶段，而不是一股脑的都同步进行。

我始终坚持的原则就是，核心能力为主，辅之以其他技能。

核心能力是需要你精学的，每天花2-3个小时去坚持做它。辅助能力是需要你泛学的能力，所谓泛学不是马马虎虎了解个大概，而是相比较于核心能力，花费的时间相对少一些。

等核心能力有所提升，再去精学它们。

所以，针对自己的目标要做到精学与泛学相结合，主次分明，张弛有度。

4.

很多时候，我们明明把计划都安排好好的，但还是会焦虑，会害怕。

那是因为你太重视短期的收益，而等不及长期的回报。

可很多能力之所以叫核心能力，就是因为它对于你目标的实现有着不可替代的作用。所以，这必然需要你花费大量的时间精力去培养它。

如果这时，你却反其道而行之，过分看重短期的效果，肯定会事与愿违，陷入不间断的焦虑之中。

请坚信，你所有的付出，自会有一番收获。耐住性子，沉下心去做，其他的就交给时间。