昨天开始听《爱有八种习惯》，初听一遍就感觉受益良多，决定每天好好的学习一个习惯，做好书摘，写下感悟，更重要的是在生活里实践起来，让我成为一个有能力感受爱，也能播撒爱的人。
我们为什么要慷慨？
初次看到这个习惯，我在想慷慨难道不是富有的人更容易做到吗？普通人如我能做到慷慨吗？为什么要慷慨？
看完老师分享的慷慨是为了让我们能够真正的敞开心扉，以便我们能够给予和接受爱。
即使我们平凡，当我们能够稍微替他人着想的的时候，那个慷慨的行为就出现了。哪怕是我们养成不随地丢垃圾的习惯，我们就是对环卫工人的慷慨。
同时慷慨真正受益的不是别人，而是我们自己，是会让我们变得更幸福的一种习惯和能力。
如何养成慷慨的习惯？
首先我们需要放下心中的恐惧，因为当我们感觉不安全或者受到伤害的时候是很难慷慨的。当我们放下心中的恐惧，我们可以从以下几点来慢慢培养慷慨的习惯。
①每周列一次生活中值得感恩的五件事。
之前在很多书中看到感恩之心的重要，我自己也坚持写感恩日记写了好长一段时间，实践下来，发现平时习以为常的事情，当我们怀着感恩之心去记录的时候，会更多的去选择看到生活中美好的一面，日积月累，我们会更加体谅家人的辛劳，也会想要努力的去回报这份付出和爱。
②经常写一下自己拥有的东西。
有一段时间，我感觉自己陷入抑郁的状态，可能因为经常一个人带孩子，也没有与外界有多少交流，孩子们和我相处融洽的时候，表现很好的时候我会觉得有成就感，但当我看到自己的现状还有孩子们做的不够好的时候，我会极大的否定自己，感觉自己一无是处。
后来，当我尝试去看看自己拥有的东西的时候，慢慢的我感觉其实我是如此富足，我能坚持做自己喜欢的育儿事业是多么幸运又多么难得的事。
当我们更多的聚焦到拥有而不是缺失的时候，我们会发现有阳光撒下来。
③在脑海中设想一段让自己紧张害怕或者讨厌的人际关系，想想能不能对他们表达出慷慨？
这是我很长一段时间都在练习的事情，因为家庭结构比较复杂，而我内心又害怕冲突和矛盾，所以一遇到冲突的时候，我会反应过度，会发脾气，这样就影响了我和家人的关系。
通过自修，也是内心真的希望和家人友好相处，现在每天都要求自己多看家人身上的优点，一些小的事情就看开一些，当我试着站在对方的角度去体谅他们的不容易的时候，我的内心不是铁板一块了，多了一份温柔，家里也多了人情味。
④捐赠。这个捐赠不一定是有钱人捐钱，其实，我们将自己多余的时间或者精力用来做一件对他人有益的事也可以。
我希望随着我能力越来越大，不仅可以捐赠衣物，捐赠书本，还可以更多的为需要的人做贡献。
⑤感谢每一个人。
感谢生命中给我们表达善意的人，让我们成为善意流动和传达路上的一环，这样，善意就能不断流动传递下去。
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