流年指缝过，改变细微知：时间记录第十五周总结

每次写总结的时候，总是感叹时间不饶人，你想把它紧紧的抓住，它总是在指缝中偷偷的溜走。咋一看起来，自己似乎没有什么变化，可是通过每天记录，每周复盘，自己的改变还是越来越清晰的。

流年指缝过，改变细微知：时间记录第十五周总结

流年指缝过，改变细微知。这个句子一跳出来，就打动了我。改变从来不是一下子的巨变，只有自己知道，那一丝一毫的改变是怎样的发生，它又是如何不动声色的发挥它巨大的作用，让你的人生轨迹发生改变。

时间记录以来已经是第十五周了，算算也有100多天了，回首望去，当初那个迷茫的我已经不见了，只剩下那个有目标，有计划，有行动的我啦。

回头翻看我的周总结，让我最感到得意的是，每周的作业都按时提交了。不管这周的心得有没有进步，每到一周结束，我还是回首思考了。复盘，威力还是巨大的，让你始终在一根大线上不离不弃，一旦有偏差，总是及时回来。

本周概览：

流年指缝过，改变细微知：时间记录第十五周总结

1.时间记录的不全，因为本周家中有老人住院手术，在医院忙前忙后，有三天没有及时记录。

2.运动时间是直线上升，体重开始下降。肌肉从酸痛到疲惫后的舒爽，感到自己的肌肉力量慢慢增强，肱二头肌不经意间按到，变得硬邦邦的啦，睡眠质量因运动大幅提高，这都是运动带给我的，感谢坚持的自己。

流年指缝过，改变细微知：时间记录第十五周总结

3.兴趣时间开始增加，并且更加轻松。之前老在兴趣时间上纠结，后来想明白过一次，这次更加清晰。兴趣兴趣，兴之所至，随心而动，想写就写，不想写就不写。

流年指缝过，改变细微知：时间记录第十五周总结

4.发现自己的抗压能力增强了。长沙之行除了让我的思维方式发生改变，同样的也让我内心疆域扩大，我看到了更多人的人生，才知道自己以为的伤痛，以为的可怜，在别人那里不值一提。我现在的生活是如此的幸福美好，而我待得圈子是如此的纯粹简单。好好珍惜现在的生活吧。

5.日更开始。禁不住诱惑，被一群伙伴激励，开启挑战日更达人。能否成为达人我不清楚，至少每天一篇，能锻炼我写文的能力。

不足：

1.日记录就在于日日重复，明天继续记录，安排好时间，其实只是一两分钟的事情。

2.学习和输出时间缩短了，并且效率不高 ，还是要运用好番茄钟，提高自己的专注度。

继续：

本周总结结束，期待下周比这周有进步，一起加油吧。

流年指缝过，改变细微知：时间记录第十五周总结