自由职业被称作一个人的创业，独立工作者。虽然在国外已经是一种主流的工作模式，但是国内来讲，虽然涌现出很多自媒体和艺术工作者，但是单从社会认知和接纳程度来讲，还处于萌芽期。

关于自由职业，有很多东西都是要相辅相成的，毕竟你一个人的精力要去应付整个流程。所以必备的很多的辅助技能，不要求你要很精通，但也需要达到一定的水准。

比如有效的执行力，因为执行力总会被一些消极情绪影响着。

自由职业者所需要的执行力，除了我们所理解的马上行动或者自律之类的，最重要的是“有效”。这里的有效指的就是，千万不要做无用功，不要不清楚客户的需求就马上埋头苦干。遇到问题，不从自己的身上找原因，不懂的控制外界给你带来的消极情绪，一味抱怨。

脱离组织的管理，没有一个制度制约着你的工作的话，自由职业者很容易一段时间就出现效率低下，不想工作等负面情绪，在自由职业中，影响我们执行力的消极心态的无非就几种，我画图简单表示一下：

1.项目的现实报酬回报太低

这个估计是影响力比较大的，自由职业跟上班不一样，上班是拿工资的，或许也有抽成，执行力主要是靠管理自己和领导们的制度鼓舞，但是自由职业是按照每个项目结算的，有些项目虽然接下来了，但是可能被客户价格压的很低。自由职业者总是抱着这样的心态，不接反正钱也没了，接了又总感觉钱太少了。

解决方法：其实这个时候要清楚自己的定位，做自由职业者最大的是信用与口碑，如果自己有因为价格而抵触，随随便便应付客户的话，那后果是蝴蝶效应，一个个客户积累起来的坏口碑，你在自由职业圈是很难生存的。

所以如果你觉得这个客户是长期可投资的客户，单子便宜一点，小一点都是没有关系的，但是如果你心理真的接收不了这个价格的话，建议不要接下，为了你的口碑。

2.项目工作的难度大或者很繁琐

有时工作太繁琐，难度你无法很自如的掌握，比如做设计中的P图或者修图工作，那要修的好，没有捷径的，就是要花很多时间来完成，但是有的花的时间很长，大家就开始没耐心了。

解决方法：我自己的工作方法是，在经历最好的时候，做最困难的工作，比如早上9点到11点，一定要把一天最困难的工作，安排在这一两个小时，其他一些简单的重复性的不用思考的工作，等你做好难度最高的工作，那么你就会很轻松的做好余下的工作。

我们很多人上班都是先从简单的工作做起，但是自由职业者作为独立管理的工作者，必须要先逆向而行，主要是心态和情绪的问题。

3.客户的沟通态度影响了你的情绪

在组织工作中，有时可能对领导或者管理人员的做事方式不满，就会出现抵触的心理，太敏感的自由职业者，其实是最缺乏心理学知识的，也就是对于客户语言的判别经验度不够，大多自由职业职业者都是在互联网上的，很多客户不满意就开骂的都有，也有同行故意捣乱折磨你的。

解决方法：我自己做了这么多年自由职业，发现在自由职业道路上，情商确实比智商好用的多，切记项目开始之前，要跟客户沟通好，你最后要给他的具体东西，还有就是你能做到什么程度，是否是按照他的风格做的。

就算客户态度再怎么不好，只要你把该做的都做了，不能与客户争论事情的对错，而是要跟客户探讨解决的方法，用你的专业去说服客户。

但，如果还是有些客户无理取闹的话，你可以选择放弃，但是也要友好的结束，比如你可以回答：非常抱歉，没能让您满意，按照约定，只收取你的XX费用，非常感谢你提供的宝贵建议。记住，这不是妥协，只是放弃了不属于你的客户而已。

4.项目预留的时间太长了

拖延症是怎么产生的，我想在自由职业者中，是总觉得这个项目时间还没到发生的，比如我肚子饿没有灵感，我没睡饱，没有灵感之类的。当然我不否认很多时候工作确实需要灵感，但是更多影响我们的是抵触和拖延心理，总觉得跟客户说的是3天，然后压着最后时间给客户。

解决方法：给自己预留的时间不能太长，换句话说，可以获得客户高口碑的能力只有一个，快，准，很，客户都希望做事又快又好的自由职业者，虽然你在正常时间内完成了项目，但这样对于你的时间管理和成长都很不利，试着每次把项目的时间都压缩一点点，给自己制定一个可实现的挑战。

就像我以前做设计，一个版面从最早的3个小时，到最后缩短到要在半个小时之内完成，虽然是经过了1年多才缩短的，但是这期间，每做一次项目，对我自己来说，都是一种进步。

因为自由职业的最终本质是什么？是赚到钱的同时，又提升了自己的能力。

5.生活与工作环境带来的情绪干扰

有时候一些东西是没法避免的，比如感情和家庭中给你带来的负面情绪，带到工作上，特别是自由职业者，不仅要承受质疑，承受无业游民的称号。敏感的自由职业者，经常会因为别人的话语影响自己的工作情绪，以及家庭人员的不理解所带来的困恼。

解决方法：什么叫做专业？我所理解的专业，就是只要你站上这个位置，就要投入做这个位置的事，要么就不做，要么就做到最好。自由职业者必须多学习点心理学和情绪管理的方法，内心强大，才能去影响别人，而不是让别人影响你。

你不能因为你自己情绪不好，就把负面情绪在客户身上出气，这显得你很不专业，更不专业的是，因为你的情绪问题，导致了你的作品不行。这显得你更不专业。所以当这些情绪存在你身上时，记得一直告诉自己要忘记，你现在要赚钱了，现在是赚钱时间，先把钱赚到了，很多问题都可以解决的，这不是自我安慰，这是一种情绪转移。

hello，我是不戒，一位自由职业平面设计师，2017年目标：希望帮助1000个人成为专注的自由职业者，愿我的文章能愉快而迅速的重塑你的工作与生活！

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