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「手帐式思维」你兜兜的重量和头脑的重量能支撑起你的佛系吗?

「手帐式思维」你兜兜的重量和头脑的重量能支撑起你的佛系吗?

作者: fa33daafe938 | 来源:发表于2018-09-03 09:52 被阅读10次

    最近都在讨论佛系,佛系和红尘,其实还是有并存的可能的。

    清单管理法,继续了解一下。

    1、

    最近佛系社交大热,说汪涵的朋友圈里,范冰冰各种都删了,提倡给生活做减法,给无用社交做减法。

    同样刷屏的还有李健,李健经纪人说,自己90%的工作就是在拒绝工作。

    很好。

    但是,不好意思,做减法,是因为自重很重还仍然能飘得很高,为了再飘更高,所以有资格做减法。

    看看人家汪涵,能分分钟现场讲出“天地间没有一双足以抬起我的手,自然也没有一双足以踩到我的脚”这样的网红语录,他还需要朋友圈里上千人吗?

    再看看李健大哥,一首《贝加尔湖》能传唱几十年,接地气是什么鬼?完全没有必要啊!

    对于随时都能自我增重出新高度的人,佛系当然是很好的选择。

    可惜你我皆凡人,在我们凡人的世界里,有一条很好的规则,就是社交圈决定了你的水平。

    社交圈越开阔,路子就越广,而经营一个牛逼的社交圈,是要耗费精力的。

    我对那种不管多久都能以合适的姿态、适度的方式,乍现在我眼前,还给我关照的社交牛人们很是羡慕。

    并且这些人,总是事业上很成功的一波人,因为社交早已体现了他们的智商和情商。


    2、

    我是一个很希望能佛系社交和生活的人,一切随心随意,没有压力,也就无所谓动力。

    清淡如水,一切世间事都不用过心。

    奈何身处红尘,就难寻得清净地。

    所以面对生活中不想面对的琐事,就需要更好的方法,这些麻烦的琐事,我都是交给清单来管理。

    第一,社交清单。

    非常不好意思的说,我的社交活动都是月初就开始目标化的安排,特别是对于一些旧友的维护,都是有家有孩子,又没利益关系,约出来玩耍实在是十分不易。

    老友们是能给人新能量的,他们对你的爱和家人类似,无条件,并且不挑剔。

    特别是红过脸的老友,那是互相挑战过底线,更能理解对方雷区的,如果还能玩在一起,说明三观相似,就放心的交流就好。

    的确是有一些社交需要删除和放下,那些红了脸以后不继续交往的,多半就是真的找了个借口不再交往而已。

    和圈子里新朋友的交流我也很珍惜,因为新朋友意味着你们在这个时间走在了相同的道路上,并肩前行其实是很愉快的。

    所以,社交类的事情我会在月初安排一下,大概需要约哪些人,清单上再设置每周提醒一遍,需要给各位亲们发短信刷个存在感。

    工作层面的伙伴,经常需要复习一下对方的名字,毕竟记忆力真的是很不靠谱的东西,如果不复习,可以说忘的会很快,这时候也是软件类清单出手相帮的时候。

    我会把对方的微信截图和真实姓名放在一起,列到清单上,每周提醒一次,到后面一个月提醒一次,直到翻开来能叫出对方的名字就可以停止了。

    有时候社交上进一步,可以让自己多一个选择。

    第二,生活清单。

    花花草草的养护时间是不一样的,养护需求也,过去我只是种一些水泡植物,保证杯子里的水不空就可以了。

    但是渐渐的就被寄养了一些土培的植物,这些植物要浇水、施肥,牵涉自己很多精力。

    所以我给我的花草是列了一个清单,按照养护周期来提醒浇水、施肥的时间,看到了就去盘弄一下。

    身体的养护时间和需求也不一样,譬如说做个面膜,譬如说用药水洗洗眼睛。

    不必要每天都做,做了可能只是心情略好,可是长期不做,照镜子的时候可能就会怀疑人生。

    宝妈,照顾娃,女人,简直就是贴上了老化高危标签。

    看一看身边的宝妈们,以前素颜敢出门的,现在都得稍微涂一层,别人涂清新色号的口红就显色上天际,自己……

    所以,和花草一样,也需要保养呗。

    如果记不住上次保养自己的时间,那么就用清单软件周期式的提醒一下。

    我通常会设置三天提醒一次,可能会有时间多、每天都敷面膜的时候,但,有时候纯就是忘记做甚至不想做,那就看看下次想起来的时候,时间间隔多可怕吧。

    第三,照顾孩子清单。

    没错,照顾孩子也算在比较麻烦的琐事里面。

    因为需要和幼儿园等等的各种环境对接,所以非常有必要列成清单来管理孩子。

    譬如每天得关注一下孩子的吃喝拉撒情况,特别是拉,便便的干、稀程度,颜色形状,可以说是一个小健康指标,这个是每天提醒的事项。

    从孩子上了幼儿园以后,我会每天安排一段时间,专门给孩子念书、陪玩,其中少说有五分钟是和孩子面对面讲话的。

    这是我家里,小孩更多靠我照顾,所以我不得不这么做,我相信还有很多家庭有老人照顾,那么其实可以设个清单,专门给孩子安排五分钟面对面交流的时间。

    还有孩子渐渐开始学习了,问题孩子学习并不是自己学习啊,可是还是必须要很上心,所以,周期式的打卡,告诉自己,我又完成了一次对孩子的任务,生活就在琐事之间,积累出了成就感。

    3、

    把比较麻烦的琐事,放到清单里面,用清单的专有功能来设置提醒,其实可以简化对生活细碎事情的思考时间。

    如果大脑一直在各种琐事之间运转,人的大脑会认为这是很大的负担,也很损耗自己的精力。

    最怕想不出来究竟是什么琐事在影响自己,心里明明很清楚,还有一件事没有做,却无法判断,究竟是哪件事没有做。

    规律化的处理生活琐事,方便养成习惯,让自己能有效率的面对生活,少点时间纠缠在琐事间,才能有更多时间去追求诗和远方嘛。

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