❤I: 【what】: 很多人，其中有我哈：）就喜欢盯着自己做不到做不好的地方拼命的凿。 例如：觉得自己身重增长了，就给自己订了密集训练计划，每天Keep腹肌雕刻30分钟，除...[作者空间]
片段来源：《精进3》【总字数1189】 片段摘取：快速二分法-快速两分把握行动大方向，知道什么不必做 对于许...[作者空间]
片段来源：《唤醒心中的巨人》p111【总字数823】 片段摘取：拉锯战模式 你已经有了足够强有力的杠杆了，那么就挣...[作者空间]
片段来源：《唤醒心中的巨人》p52-53【内容字数899】 片段摘取：改变从现在开始 首先，写下你拖延已久...[作者空间]
【片段来源】：《精力管理》p109 保罗的解决方案 目标肌肉：耐心 表现障碍：急躁，过于挑剔 期望成果：更积极的人...[作者空间]
【片段来源】：《精进2》p30-232 【R:阅读原文】问题要从你的真切感触中去寻找 问题要从你的真切感触...[作者空间]
【片段来源】：《精进2》p224-225 【R:阅读原文】“去专业化” 把理论引导至实践“专业化”的重要我...[作者空间]
【片段来源】：《精进2》p204-205 【R:阅读原文】与原生场景脱钩，发现通用结构 梅斯特拉尔想到，这种结构不...[作者空间]
【片段来源】：《如何说孩子才会听，怎么听孩子才会说》p19-23 【R:阅读原文】帮助孩子面对他们的感受 关于感受...[作者空间]
【片段来源】：《精进2》p141 【R:阅读原文】思考限制的深层“意义” 一个黏性不强的胶水，肯定不能用来粘玻璃、...[作者空间]
【片段来源】：《精进2》p75 【R:阅读原文】优化每一天的行动 但是说了这么多以后，千万也不要觉得，掌握了高频模...[作者空间]
【片段来源】：《我用阅读教育孩子》（微信读书页数不详） 【R:阅读原文】如何做一场成功的阅读分享会 1、前期准备 ...[作者空间]
【片段来源】：《我用阅读教育孩子》（微信读书页数不详） 【R:阅读原文】如何培养孩子的阅读力 引导孩子坚持深阅读 ...[作者空间]
【片段来源】：《目标顺序法》P143-161 【R:阅读原文】“挫折曲线”的4阶段 “挫折曲线”的4阶段 应对方法...[作者空间]
原文来源：《精进3》 内容：原子化 优化事件流程，降低做事门槛 原文： 番茄工作法很简单，但据说很有效。以25分钟...[作者空间]
【片段来源】：《目标顺序法》P26-27 【R:阅读原文】平常人挫折曲线的推进期P26-27 第4期：推进期 ...[作者空间]
R: 片段4：寻找解码入口 片段来源：《精进》P134-136 寻找解码的入口 我们如果想解码，也要去寻找那条“入...[作者空间]
R: 片段3：及时反思，梳理反应链与意外现象 片段来源：《精进》P111-112 在行动中反思，最好还要注意三个关...[作者空间]
R: 片段2：对产品不断修正——精益创业方式走向人生成功的三点 片段来源：《精进》P91-92 对产品不断修...[作者空间]
R: 片段3、内化知识—如何将新知内化为自己的知识片段主题：内化知识 片段来源：《精进》P13-15 如何解决生活...[作者空间]
