原文来源：《精进3》
内容：原子化 优化事件流程，降低做事门槛
原文：
番茄工作法很简单，但据说很有效。以25分钟为一个工作单元，期间必须专注地做一件事，不能间断。25分钟走完后休息5分钟，然后开始下一个25分钟。番茄工作法的精髓是，给人划定了一个不可分割的专注时间段，这就是对时间的原子化使用。
物理学家曾经把小得不能再分割的微粒称为“原子”，虽然后来发现原子可以一分再分、远不是最小的微粒，但是这不妨碍我们用原子的概念来类比不可分割的单元。原子化的方法就是找到（或设定）一件事不可分割的一组单元，并从这些单元出发去做事情。25分钟作为一个时间段当然可以再分，只不过加上一个“25分钟内不可停下或者分心”的规则以后，它就成了一个不可分割的原子时间。在这25分钟内，你除了连续专注地工作，没有别的选择。
我们会发现，跟先进先出原则一样，以番茄工作法为代表的原子化法则也是非常简单的，在推进行动上能见到奇效。
[插图]
单步骤有可能进一步分解成原子步骤图7-3
当然还有一种原子化方法，不是以时间段来切分，而是以动作或者操作来切分。做一件事情必然要分若干个步骤，很多时候这些步骤是约定俗成的。而原子化的思考方式是：把其中一个步骤单拎出来，看看这个步骤是不是可以再分解，并且在分解之后使整个过程得到优化。
what
工作中待办事情还没做完，经常又会不断有新任务
家庭事务中收拾整理虽细小却事项繁琐，洗叠折收藏放
个人成长中，读书学习+线上线下互动，各类书怎么读，互动如何切换可以节省精力又高效
……
如果工作+家庭事务+个人成长+孩子+家庭关系通通都来时，如何处理呢？往往捉襟见肘，麻烦不断。
原文中提出一个【原子法】的观点：找到一件事不可分割的一个单元，并从这个单元去做事；可通过事情细分，可将事情化繁为简提升效率。
why
这是唯一优化事件提升效率的方法吗？
不是
但是，却是可以对抗惰性，清晰思路，立马助力上手的好方法。
how
如何做呢？
1、分析事情可分为几最小可行的部分，例如：把大象放入冰箱有几个步骤
2、这些步骤都是什么，例如：打开冰箱、放入大象、关上冰箱
3、按前后顺序干就完了
A1
我的经历
我其实是个有强烈拖延症和完美癖好的人，这两者结合事情往往做不好
例如：我的手机微信长期一万条左右待看信息
每次处理完一两天就又往千条未读冲
看着这些没读的数字，越来越不想看微信
顶置微信对我也没有用；因为总有新认识的朋友和新关注，新的永远覆盖旧的，日复一复
后来我干脆就放弃微信了，心想着关键事情一定会电话找我或者朋友圈发信息找；除此之外没大事。
但是朋友经常吐槽我反射弧太长ᥬ᭄
好久都无能为力
最后，也许潜意识有原子法，我尝试着做了最简单的步骤和改进
1、每天打开电脑
2、打开微信
3、处理微信待读
4、为数不多的几百个未读红点，就手机上处理
现在——最近几天基本上可以每天处理完待读并且有较多的朋友互动了。
反思：
为什么会出现这种情况？
想着全职妈妈嘛，提升自己就好，没必要太多互动；然而却总是错过朋友的消息，被以为人情淡薄
为什么要改变？
1、天天看着待办其实是心烦的，因为总有个事，无论大小
2、输出变得多了，导致需要有较及时的互动
3、改变微习惯，从而行为迁移
A2
用原子法，于假期内处理娃觉得写汉字难的问题并完成4页作业
1、打开作业本
2、一起看汉字的笔画顺序
3、铅笔触到纸上写起来
4、一个接一个地写，先完成再完美。
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