最近两天的跑步，我都把时间安排在了下班后，早上去跑步必须起的够早，不然跑个几公里后还得急着赶回家，再加上拉伸洗澡，...[作者空间]
趁着假期的最后一天，早上我去了熟悉的地方跑步，天气阴沉沉的有些冷，迅速地在家换好了跑步服和鞋子，最后又做了5分钟的...[作者空间]
算算我跑步已经三年了，有许多跑步方面的经验，我的微信跑步群就有十几个，什么马帮、跑跑团、跑能等等。现在是跑一场马先...[作者空间]
12月份有个跑步目标，那个月跑步的次数和量都很多，月跑量达到240公里，虽说和大神比不是太多，但对于我来说已经不少...[作者空间]
好久没早起跑步了，今天早上睡醒后看看手机5：06，赶紧打开微信，找到“小来早晚安”，进行早打卡。打完卡下床准备看会...[作者空间]
上午上完一节课后，全校师生一起跑步，我有一些事晚去了一会，我们班的调皮大王王家聪说：“叶老师，刚才周老师凶我们班了...[作者空间]
今天值得高兴的是徐马报名成功了，这可是我第二次报名才成功的，第一次抽签竟没有中，心想今年没法跑家门口的马了，后听说...[作者空间]
每天5点前能完成两项任务，就会感到特别的开心，这不上午跑了8公里，中午在同事们的欢声笑语中写完了今天的文章，下午我...[作者空间]
天气虽然寒冷，但最近我却能坚持跑步，跑步的时间大都是跟着孩子一起跑，也就是每天的课间操时间，有时白天跑的少的话，我...[作者空间]
记得上一次徐马报名，我很着急，因为看着好多小伙伴都报名成功了，晒朋友圈，而我总是报不上，急得我像是热锅上的蚂蚁――...[作者空间]
昨天中午，从微信里收到一条微信“晚上刷湖有去的吗？”看到这条消息后，我想回复“去的”，但转念一想，不行，万一晚上有...[作者空间]
2017年的时候被一跑友拉进马帮，从此开启了我的跑马之旅，原来的我只是一个能跑10公里的小菜鸟，进入马帮以后，在马...[作者空间]
全马跑完后，大约需要两周的时间恢复，全马后的拉伸，有的说是需要更长时间的拉伸，有的说不用拉伸，肌肉已经损伤了，让它...[作者空间]
镇江马拉松上周三报名成功，本周三就开始感冒，一直在纠结到底还跑不跑，愁，最后决定和小伙伴一起去镇江，到比赛当天在看...[作者空间]
昨天下班到家开始收拾旅行物品：洗漱用品、睡衣、化妆品、充电器等等，想起一件赶紧装起来，怕自己会忘，收拾好后，我开始...[作者空间]
2018年是我开启的跑马之路，在3月25号我完成了人生的第一个全马，接着5月13号我又跑了第二个全马，镇江是今年的...[作者空间]
连续四五天的阴雨天气再加上自己身体的原因已经有好几天没去练习瑜伽了，昨天晚上到家后匆匆的把简书文章最后的结尾写完，...[作者空间]
昨天晚上按照我的计划，应该去练瑜伽，快到点时，我因为一点事有点耽误了一会，等到我换好衣服准备出发时发现已经6：20...[作者空间]
2015年年底的时候时候开始跑步，由于中间有半年的时间停跑了，所以到这周才领到了99周的约跑体恤，当看到别人在朋友...[作者空间]
每一次参加马拉松赛都特别的激动，晚上我会准备好所需要的衣服、鞋子等等，（有好多跑友喜欢发定妆照，我比较低调），第二...[作者空间]
