薄荷茶

        自己亲手载种的薄荷长势良好，越来越茂盛，枝叶鲜绿，香气四溢。

        我采摘了一些薄荷叶，清洗干净，放入养生壶。

        注入约1.8升清水，加入适量冰糖。

        盖上壶盖，打开电源，点击“花茶”功能键，熬煮15分钟。

        关闭电源，开盖，薄荷叶漂浮起来，茶色黄绿，清香扑鼻。

        将薄荷茶斟入瓷杯中，温热或晾凉后皆可品尝。闲暇时光，和亲朋好友们分享淡淡清甜，其乐融融！

        薄荷里的薄荷醇可以去油腻，缓解腹胀；分解，燃烧脂肪；还能清热去火、舒肝利咽、缓解感冒头痛、咽喉肿痛等症状。

        薄荷中含有挥发油、薄荷精、单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，消除疲劳，减轻压力，让人平心静气，心情舒畅。

        因此，身处闽南地区的人们在夏秋季节饮用薄荷茶，即可消暑，润燥，感受清凉舒爽，又有益身心健康。